昨晩は結局食欲に負けたねー(~_~;)
寝ようとしてるんだけど寝付けなくて…
「これはお腹が空いてるからだ！」
と勝手に決めつけて、食べる（笑）
・フルグラ
・プリッツ
いただきました。
その後、歯磨きした後、記憶がない…って事はまぁ寝れたのでしょう。
前述した夢のせいでぐっすり安眠できたのかは謎ですが（笑）
本当はダイエットしなければならないんですけどね…
「あとちょっと落としたい」とか「スタイル良くしたいの！」とかではなく…
本気で「◯キロ落とさないと健康的にヤバイ(；ﾟДﾟ)」ってとこまできてます。
なら夜食なんて止めろやって思うでしょ。
思ってるんですよ。
やめたいんですよ…！
でも薬のせいとか
仕事のストレスとか
色々あって…
って、いういい訳╮(•́ω•̀)╭
今、3つ病院通ってて、それ全部のかかりつけの先生から「痩せなさい、本気で」と言われております……
この間は夜食食べずにいられたのよ。
ぐっすりとはいかなくとも、ちゃんと寝れました。
じゃなぜ夜食を食べるのか？
我慢しようとすればできたのになぜ普段はしないのか？
…やっぱり意思が弱いの一言につきますね。
特に夜は。
とりあえず、夜食を止めるとこから始めよう…＿|￣|○