何年かに１度
つくづくと
しみじみと
心と体について
考えさせられるかのように
寝たきりになるぐらい
体調を崩します(o_o)
そして
当たり前のように
いつも思うのが・・・
体だけが元気でも
心だけが元気でも
いい考えというのはできないんだなぁ
と私は思うのです
心と体は繋がっているんだなぁ
っと改めて
自分の気持ちや身体に思いやりを持って
最近、自分らしくなかったかなとか
無理しすぎていたのかなとか
本当にやりたいことができていたかなとか
モヤモヤっと考え始めますが・・・
結局、体調を崩している中で
色々考えていても
あまり前向きにいい感じに
考えがまとまることはないです。
なんせ
やっぱり体調を崩しているからm(_ _)m
そんな中でも
元気でいること
日々何事もなく
朝起きて
ご飯を食べて
ゆっくり夜眠れる生活を
送ることができる
これが当たり前ではなく
幸せなことなんだ
と思うこと
日々の生活を送っている中で
本当は毎日感謝した方がいい部分だったり
すると思うけれど
なかなかできない私が
こういう時に
改めて
生きているということだったり
周りの色んな環境に感謝したり
関わってくれている人たちへの感謝だったりを
考えたり思ったりする
そんな時間を持つようにと
与えられた
そんな時間のように感じています
そして
自分の気持ちを我慢させすぎないように
自分の心のケアは大事
たくさんの人たちとの
関わり合いの中で過ごしていくから
色んなことがあると思うけれど
そんな中でも
自分ファーストで
心地良く過ごせる工夫を♡
