それは
寝る直前にあり☆(๑╹ω╹๑ )
これは自分でも
ずっと続けていけれたらいいな！！
と思う習慣が
また出来ました☆
それは・・・
寝る前の
「感謝の時間」
これをし始めてからの
次の日の
気分やモチベーション
自分の身の回りに起こることが
今までとは確実に違う
ということに気が付いたから♪
同じ現象が起きても
今までだったら
イライラしたり
悲しくなったり
憤慨したり
・・・
どれだけ情緒不安定なんだ(@_@)
という感じでしたが
気持ち的にも
対応的にも
スッとかわしたり
サラッと流したり
苛立つことなく
違う視点から
自分の気持ちを汲み取ることができたり
風にたなびく葉っぱのように
ゆらゆら風に身を任せるような
そんな感覚にすらなる現象を
身をもって
体感、体験することができたので
とても効果を感じています☆
寝る前の感謝が
明日の自分の幸せを作る☆
たくさんの幸せが
たくさんの愛が
たくさんの人に届きますように♡