お楽しみ様です♪
3ヶ月ぐらい前から
友人がやっている
「嗅覚反応分析」を受けています。
匂いで今の状態がわかる代物です！
メンタルの状態
体の状態
心も体もバランスを取るには
色々分かるので
自分では気づけないようなことも
キャッチできるので
すごいなー！！
と思いながら毎回受けています(^^)
この気づきによって
得られた習慣が２つ
「散歩した方がいいよ」
と言われ仕事前に神社参拝へ
「半身浴した方がいいかも」
と言われ仕事前に半身浴を追加
神社参拝も半身浴も好きだけど
なかなか習慣にはならない事柄でした。
でも自分のメンタル安定のためにも☆
だめだったら他のやり方に変えればいいか！
と気軽な気持ちで始めたことですが・・・
続いています！
「自分が本当にしたかったこと」
「自分が心地良かったこと」
「自分が癒やされること」
「自分が楽しいと思えること」
「自分がやってよかった！と思えること」
自分の感情がいい方向に向くことは
勝手に続けれるし
勝手に続いていくこと
なんだと改めて実感しました(^^)
だって「自分」「私」が
メッチャ喜んでいるから☆
それは続くよね！(*^^*)
そしていつの間にやら
「習慣」になっている！！
無理せずに
「心の思うままに過ごすこと」が
体にも
心にも
とてもいいこと☆
好きなことを習慣にすることは
自分を大切にする習慣がつくのと
同じこと♪
たくさんの人が
自分の好きなこととのご縁がありますように♡
最後まで読んで頂き
ありがとうございます♫
素敵なご縁に感謝です♡
明