山形川西町ダリア園ウォーキング

本日は、蔵王はつらつクラブのみなさんと、山形県川西町ダリア園に来ましたぁ～Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ

2時間運転しましたぁ～

午後から、脚の治療で仙台にもどらなくてはならず、
みなさんが乗ってきた町民バスに、後ろからついて来ました！
蔵王～七ヶ宿～高畠～川西

ふーっ、
でも、みなさんとこうして毎回、
遠足気分で来れるのが、
本当に幸せです！！


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石巻市 牡鹿地区 介護予防運動教室１

月曜日、今日から、10回コースで先週に引き続き、
石巻市介護予防運動教室、
牡鹿地区スタート予定。

朝早く出たわりには、かなり渋滞にはまる

結構雨足も強く、ワイパー、ライトつけなきゃ危ないかも

私は、ちなみに、
片道120キロ
牡鹿半島先端の牡鹿地区の会場まで
の道程。

河南インターにあるイオン駐車場でスタッフと待ち合わせ。

理学療法士、健康運動指導士、看護師、それぞれいろいろな場所から集合してくれる。

ありがたい。
ここへ、更に現場では
石巻市、包括支援センター
多職種での教室運営となる予定。

初回は、11名のシニアを仮設住宅など含め送迎し、会場の清優館まで集合してもらう。

ありとあらゆるアセスメントをしなきゃないから、
スタッフも流れ作業のようにそつなくこなす。

と言っても相手は、皆元気シニアではあるが、
杖をついている方や、浮腫みのひどい方、膝痛など、何処かに問題をかかえてる

そんな現場で、体力測定開始
気をつけなきゃ～
頑張らなきゃ～





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果てしない筋力トレへの道

私事、

某スポーツクラブ幽霊会員から脱出し、
いまや週３通いの果てしなきエアロ、筋トレ街道も、私的には、やっと初心者から中級者になったかなぁ～

今日も息子を預け、旅館を抜け、高速で仙台へ向かう

スクールのみんなと、
来週の上山で開かれるアマチュアの大会向け総練習の日。
こちらでもカラフルな色のウェアに別れ、
やや叔母ちゃん勢力爆進で
20代には申し訳ないチーム編成で
はあるが、それなりに心にひめた熱い物を持つ時期に差し掛かっている。


私もなんとか、そんな空気にひたすら置いていかれない努力をしてる1人。

それもこれも、
インストラクターの枠を超え毎回熱いストイックな指導をしてくださる、
Ｒ先生と、自衛隊並の（マジっす）
仲間達が一つの目的で集まるところに
いたい？
離れたくない？

とにかく言い表すことの出来ない空気感

たまに、ここ本当にスポーツクラブだよね？って我に帰る時がある位

なんだか、昔の部活道のような、
スキーをガンガンやってた独身の時のような、

とにかく熱いぜエアロスクール

緊張するなぁ、
あと三回しか練習出来ない。
やるしかないぜ



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