筋トレ～筋トレ～筋トレ

今日も老体に鞭打ち
なんとか仙台のスポーツクラブへトレーニングへ。
スクール制のため集団での教室。
もちろんここでは生徒。
しかもあまりできないかんじの生徒。
先生はたぶん並じゃない驚異的な体とストイックな精神の持ち主。

そんな先生に習って早半年。
最初はめっちゃきつかった腕立て伏せや腹筋その他の筋トレも少しやり方が、
体で覚えてきてる気がする。

最近少しはプッシュアップも低くなってきたかな？
（胸が床に着くようにが理想だが）
でも間が空くととたんに体は戻る。
これだけは実感する。

覚えるのには時間がかかり、戻るのはアッという間
どういうわけだかそれが中後年の宿命。

がんばれ私。
がんばれ自分。
とにかく我を忘れて、
集中して行う。それしか手段はない。
でもこの時間、真剣ななほど、集中できる。日々のいやなこと忘れる。
ストレス解消になる。

でも気がつくと仕事の内容と結びつけて真剣。
それもいいじゃん！
きっと、自分でできないことって人に教えられない。
それってごもっとも 

私は何事も挑戦し続ける人が男性も女性も素晴らしいと思う。
自分もそうでありたいと思う。
スポーツはなおさらそれが表わしやすい分野なのかもしれない 

きっとそこには「老い」というのが付きまとうから。
仕方ないけど、仕方ない 

さて週末もスキーがんばるか～