石巻市 牡鹿地区 小渕、鮎川地区仮設住宅運動教室
ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ～～～
昨年８月から東北大学の研究事業として実施されてきた健康運動教室が、
惜しまれながらフィナーレを迎えました。牡鹿、十八成浜地区および鮎川地区の皆さん、
お疲れ様でした、そして有り難うございました。
筋トレ・リズム体操・スクエアステップなどなど、さまざまな運動で体を動かして頂きました。
さらに、万歩計を配布したことがモチベーションになり、日常生活での活動量が大きくアップ
した人もずいぶんいたようですね。この活動量が習慣化されることを期待します。
そして、今回の教室では皆勤賞のかたが多くいました。東北大の看護師Sさん曰く、
他の地区と比較しても飛び抜けて皆勤賞率が高いとのこと。万歩
計効果もあるかと
思いますが、やはり、はぴさぽ効果が大きいのでは・・・って思うのは自分だけ??
運動の習慣化にはきっかけが必要で、そのきっかけ作りがはぴさぽの仕事だとすれば
参加者の出席率は気にすべきだと思います。『初めて参加した運動教室が面白かった、
次回も参加してみようかな』これが習慣化への第一歩になることもあったりして。
そんなことをぼんやり考えながら、明日への扉に手をかける吾輩であった・・・