手帳を使った私の献立𓅯
今日は手帳に書いた献立ノート。
料理の中で一番嫌いな作業
それは
献立考えることです😹
四六時中、
『ご飯🍚何しようって』
って考えて
苦しくなる日々がありました😿
苦しくなると
ベットから起きるのも
嫌になるぐらい🤢
じゃあ、ご飯
手放しちゃいなよって
なるかもしれません。
たまには
外食やお惣菜に
頼ってリセットしてます
が
毎日そういうわけには
いかないので、
どうしたらラクに考えると
献立を2〜3日考えるに
なりました。
決めるって事が
何事においても苦手だと
気づいたので、
あれこれ考えず
まずは
決めることに
しまいました。
そうすると、
考える時間が減り
他の事に手がつく様に
なったり
朝起きやすくなりました𓃻
ただし、
献立を毎回
必ずやるって決めるという
ルールは
また私を苦しめる事になったので
できる時だけ
『ゆる〜くやろうよっ』て𓃒
自分で声かけしてます
マイルールが
決めれない人は
参考にしてみてくださいね。
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