昨日
とある中年女性の話を
聞いた
お正月は体調が悪く
食事も通らなかった
が
家族の誰もが
気にしてくれない。。
お粥のレトルトをとって欲しいと依頼。
温めてレトルトのまま
目の前に出された
と
家族が冷たい
いうお話
私はふと
本棚にあった本
をパラパラ
見ていた
一昨日の晩を
思い出した
自分を世界一幸せに
するには
自分には「ない」
を減らしていく
「ある」ものに
目を向けていく
事が
大切
彼女のストーリー
には
いっぱい
「ある」
が詰まっていると
思った
1.家族
2. お正月を過ごせている。
3.レトルトでもごはんがある。
4.健康な家族がいる。
ざっと1分
考えるだけでもこれだけある
恒吉彩矢子さんの
「世界で一番幸せになる！
ときめき自分ノート」
に
ある
ワークを
1つ
やってみた
Qお金を使ってえられた事は？
1. 料理教室に通った
そこで得た経験
→カップ麺の生活が改善された。
→お菓子＝食事でなくなった。
→栄養素を考えるようなった。
→今の彼氏の出会いにつながった。
→たまに一緒に料理する友達ができた。
2. パーソナルトレーニングに通った
そこで得た経験
→今は太ったが、当時5kg痩せる事ができた。
→好きな服が着れた。
→タンパク質の重要性を知った。
3. エステに通った。
そこで得た経験
→当時5kg痩せる事ができた。
→パーソナルと食事制限を頑張れた。
→リラックスできた。
4.簿記の講座に通った。
そこで得た経験
→資格は取れてないし、何回も爆睡してしまったが、
再び勉強すると
なんとなく
なじみがあった。
今回のワークを通して
3年前たくさんの事をして
資格取得や今の体重につながってなく
浪費したと後悔してたけど
ちゃんとつながってると
自分を
許すことで
できた。
貯金が減っても
お金に換算できない
「心」
に
貯金
がちゃんと
できている！
「ある」ものに
目をむけよう！
