朝は
いろいろ・・・・
・豚シャブサラダ
・ひき肉と野菜と卵の炒め
・自家製パン
・アボカドサラダ
そして
夜もいろいろです
・イカのチジミ
・大根とひき肉のカレー
・ブロッコリーサラダ
・・・・
イカはフードプロセッサーで刻むといろいろ使えそうです♪
ニラと卵でチヂミ
結構 いけました
朝は
いろいろ・・・・
・豚シャブサラダ
・ひき肉と野菜と卵の炒め
・自家製パン
・アボカドサラダ
そして
夜もいろいろです
・イカのチジミ
・大根とひき肉のカレー
・ブロッコリーサラダ
・・・・
イカはフードプロセッサーで刻むといろいろ使えそうです♪
ニラと卵でチヂミ
結構 いけました