ブログネタ：朝は洋食？ 和食？ 参加中私は和食派
久しぶりに『ブログネタ』を見てみたら‥‥‥‥。
すんもの部屋はもう終わっちゃってた。
ずいぶんブログから遠ざかっていたからな～。
それに、たまにしかブログネタで書いてなかったから、幕下止まりでしたが‥‥‥。
ということで、すごく久し振りのブログネタです。
朝食は和食派です。
朝、1日分のご飯を炊いて、それを三等分します。
朝食とお昼のお弁当と夕食。
お弁当がいらない時とか、お弁当作りたくない時、パンが食べたい時、外食したい時は冷凍です。
夕食がいらないときも冷凍です。
ご飯は翌日に持ち越したくないので、三等分できっちり無くします。
で、朝食はご飯とお味噌汁と何か‥‥‥納豆だったり、お弁当のおかずの残りだったりと適当です。
朝、寝坊したときはおにぎりにして、車の中で食べてますが、これだって和食ですよね。
こんな時は車通勤で良かったとしみじみ思うのでした。
ご飯も雑穀米だとかキヌアだとか麦だとか、いろいろ混ぜてるのですが、今は主にこのみっつ↓
特に一押しは もち麦 です。
テレビで腸にいいと言ってたらしく、友達が買ってきてくれました。
もともと、麦は好きなのですが、もち麦はちょっと玄米みたいな感じで食感も好きなのでヘビロテしてます。
でも、今はどこでも売り切れらしい。
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