ナイトキャップ

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この夏は暑かったですね。

ホントにハンパなく暑かったです。

そんな熱帯夜の中、エアコンはｏｆｆ、窓も開けない、暑くて目が覚めることもない・・・私。　結構快眠

みんなにはうらやましがられましたが、結局のところ　『代謝が悪いんじゃないの？』　という友の言葉が正解なのでしょうかね。

でもいいじゃん。　そのおかげで快眠できたんだから・・・・。

寝てしまうと起きない私ですが、なかなか寝付けないんですよね。

・・・ってことは、寝不足でもあります。

で、どうしても眠れないとき・・・・ナイトキャップします。

キャップっていっても、かぶるものじゃないんですよ。

ひらたく言うと　寝酒　ですね。　

どうしても眠れないときには、いつもの赤ワインをキュッといっちゃいます。　

寝酒だからおつまみもなしですよ。

そうして、快眠がやってくるのでした・・・・・。