みなさん、こんにちは
今日の札幌は快晴
朝いちでした洗濯が多分乾きました
さて、今日は本の紹介
数ヶ月前よりピラティスのレッスンを受けておりまして
で、学んだことを30分後には大方忘れているという
そこで、お家でもできるように何冊か図書の予約をしました
で、写真と説明がわかりやすいのがコレ
まだまだ初心者ですが、身体を整えるのにピラティスは良いなぁーって
まずは、正しい姿勢を身につけたいと思っております
2週間したら返却しなければならないので、amazonで買っちゃおうかなぁ～
それでは、またねぇ〜
