一度体調を崩すとなかなか戻りません
苦しくて夜中に目が覚めるので、寝不足気味
お腹はすくけど、からだはだるい
自炊生活さぼりつつやっていきます
●Breakfast●
◇フルグラ＋ヨーグルト
110円くらい
●Lunch●
☆お弁当☆
◇ごはん
◇さっぱりチンジャオ…夫・55P
◇紅白なます（作り置き）
◇おからとごぼうの炒めサラダ（作り置き）
◇高野豆腐のしっとり煮…レンチン・47P
◇ミニトマト
227円くらい
高野豆腐のしっとり煮は簡単おいしいのでお気に入り♡
お弁当用に１人分だけ（レシピの半量）で作ることが多いです
●Dinner●
◇巻きずし（昨日の残り）
◇焼肉
261円くらい
スーパーでお肉が半額やったので、それをご飯に。
どうしても肉が食べたかってん
●1月25日の合計●
598円くらい
◆本日のhapipon◆
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