鶏おかゆと野菜たくさんのお食事会

首ぎっくりから早一週間。子育てによる慢性的な腕の腫れもあり

毎日整骨院へ通っている歩です。

ふだんからの適度な運動、体のメンテは大事だと反省中・・・。

さて、今日は毎月恒例のお食事会です！

「まっだっかっなー♪」

お腹すいたね

今回はよーこ先生が作ってくれた・・・

疲れた体にこの一杯！

鶏おかゆと野菜たくさんのお食事会です。

★鶏おかゆ

土鍋にどーん！と。
手羽先たくさん入ってます。

★小松菜炒め

★けんちん汁

★揚ごぼうのシャキシャキサラダ

★肉なしつくね

肉なしなのに、あるみたいな不思議な食感です。

いただきます♪

ぱくぱく・・・

ひびきくんはあとでかな？
竜哉さんよく食べます。

ぱくぱく・・・

おかゆでヘルシーなので、

食べ過ぎ・・・という罪悪感もなく、

みんな、おかわりおかわりで、

たっくさん食べました。

デザートは、ベリーのシロップに1日浸かった

りんごのコンポートでした。（写真がないのが残念・・・）

とても美味しくて、ホッとする会でした。

ごちそうさまでした！

それでは、また。

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