沖縄にいます。
昨日「ツール・ド・おきなわ2013」に出場しました。
一連のことを備忘録代わりにまとめておきたいと思います。
大会の雰囲気を知りたい方は、「去年のまとめ」の方が詳細なので
こちらをオススメします。↓
「ツール・ド・おきなわに出場しました」（2012）
一昨日、沖縄入りしました。
毎回沖縄に来ると思いますが、「空がデカイ！」ですな。
会場でエントリーを済ませ、ホテルにチェックインすると自転車が届いていました。
去年と同じブセナテラスに泊まったのですが、20台ぐらい届いていましたね。
ちなみにエントリーすると、こんなものがもらえました。
ゼッケン、自転車につける札
大会Tシャツ
栄養ドリンク
クッキー
携帯ストラップ
タコライスのもと
夜はサイクル仲間に合流して、
「みんなで乾杯」をしました。
↑
これすごいわー
いよいよ大会当日を迎えまして、
天気予報は降水確率５０％、強風でしたが
特に雨に降られることもなく、風も穏やかで良い天気でした。
ホテルで朝食の代わりに作ってもらったお弁当をいただきます。
開けてみると
サンドイッチ、
お総菜、
フルーツ、
オレンジジュース
フルーツが多いのはありがたいです。
おなかを満タンにして、いよいよ会場へ
メンバーに合流
今回一緒に走るのは、
フラノデリスの藤田夫妻、
沖縄で美容室を経営する岡城さん
岡城さんの仕事仲間の渡辺さんです。
男性３人は、前日に既に180キロ走っている猛者であります。
今回のコース
前回クライマックスだった最後の一番高い山が
今回は、最初に来ています。
これさえ越えればあとは楽勝・・・のはず（笑）。
いよいよスタートです。
今年は割と後方からの発進
一番高い坂も割とスムーズに乗り越え、
すいすいと気持ちのいい道を快走していきます。
20キロちょっとで、初めてのエイド。
豚がお出迎えしてくれました。
いろんなお菓子やフルーツがあります。
あと、沖縄名物の天ぷら、あげ麺、黒糖・・・etc
（ありがとうございます。）
その後も南国情緒あふれる道をひたすら走っていきます。
気温は28度ありました・・・あたたかいというか、暑いですな（笑）。。
ランチは、金武町で、名物タコライスをいただきました。
ボリュームたっぷりで、
おいしかったです。ごちそうさま。
芝生の多いところで、気持ちのいい公園でした。
しばらく走ると、最後のエイドがありました。
ゴール手前、あと10キロ
あとはひたすら海岸線を走ります。
とにかく気持ちいい！
ゴールが見えてきました。
ゴール手前で信号待ち中です。
あと一歩！
信号待ちのついでに黒豚と記念撮影。
ようやくゴール
今回は、前回と比べて楽勝でした。
手元のサイコンをよく見ると100キロコースといいながら、前回より距離が短くなっています。
あと、自分自身の中で登り坂に対する抵抗感が随分減ったなと。
今年に入ってからのトレーニングの成果が出ました。
そうそう、たった一日で、こんなに焼けました！
日焼け止めをしていたにもかかわらず、
くっきりであります。
さて、今回のリザルトです。
総走行距離 ９１Km（短かった・・・）
走行タイム ４時間１０分１６秒
消費カロリー 計測できず（ハートレートモニター不調のため）
平均時速 ２１．５Km／時
平均心拍数 計測できず（ハートレートモニター不調のため）
平均ケイデンス（回転数） ５６rpm
前回の様子はこちら
ツール・ド・おきなわ２０１２
石垣島アースライド２０１２