来週「ツール・ド・おきなわ」がありまして、
その前哨戦というか練習として、
昨日は自転車で奥多摩湖に行ってきました。
これまで、その手前の奥多摩駅までは行ったことがあったのですが、
奥多摩湖までは初挑戦であります。
実は奥多摩駅から、奥多摩湖までが結構急な坂が長いんですよね・・・
今回は坂道のトレーニングということで。
今時珍しいダブルレバーのクロモリフレームであります。
今日もこれに乗っていきます！
朝９時ちょうどに自宅を出発。
多摩川沿いのサイクリングロードを、川上に向かってひたすら走ります。
途中から一般道に入り、約４０KmのところでJR青梅駅に到着。
駅の横にあるモスバーガーに入りまして、腹ごしらえ。
ライスバーガーの「鯖味噌」を注文。
どこかで食べたことがある味だな・・・と思い当たったのが
「焼きおにぎり」でした（笑）。
焼きおにぎりと、鯖の味噌煮・・・そりゃ間違いのない組み合わせですね。
これに漬け物とかあったら最高であります＾＾。
調子に乗って、「バーベキューフォッカッチャ」も注文。
これが、私的には当たり！でして、
まず香りがいいです。
いわゆる「燻製」の香りがします。
ソーセージの食べ応えもあって、トマトソースとの相性もいい感じ。
とてもおいしかったです。これを作った人、すごいわー。
２つ食べて、総エネルギーが７２４kcalとのこと。
・・・結構いきますな（汗）。
エネルギーを充填して、いざ出発！
青梅辺りから、少しずつ上り坂になってきます。
川沿いに走るのは、ホント気持ちいいですね。
登っていくと、所々に紅く色づいた木が見えるようになってきました。
渓谷の緑に癒されながら、ひたすら登っていきます。
奥多摩駅につきました。
奥多摩駅から自転車で数分のところに「氷川国際マス釣り場」がありまして、
そこに「蕎麦太郎カフェ」という蕎麦のお店があります。
お店の窓から、ます釣り場が見えます。
お店特製の「麦切り」を注文しました。
セルフサービスで、呼ばれてできあがった麦切りを取りに行ったところ
「お好きな七味をお使いください」とのこと。
お好きな・・・ってどういうことかと思ったら、
こういうことでした↓
全１８種類の七味から選べます（笑）。
一番奥にあった「ゆず七味」を選びました。
そしてこれが「麦切り」
甘いお味噌の濃厚タレがからんでいて、かなりボリューム感あります。
自家製のお味噌のようで、中には味噌の大豆の粒も入っています。
「おそばは好きだけど、さっぱりしすぎて物足りない・・・でもラーメンを食べるほどではない」
という時には、ちょうどいいメニューだと思います。
おいしかったです。ご馳走様でした。
・・・というか、食べすぎかな？
パンパンになったおなかを抱えて、
そこからさらに上を目指します＾＾。
奥多摩駅からは、さらに勾配がきつくなったので、
前のギアを内側に落としました。
山並みを走っていると、ときどきのどかな村の風景に出会います。
ひたすら走って、ようやく奥多摩湖に着きました。
標高が高い分、すこし肌寒く、色づいている木も多かったです。
しばらく湖の周りの周遊道路をのんびり走ってみました。
家からちょうど７０Ｋｍのところで、一休み。
じっくりと山林の空気を味わいながら、深呼吸。
ホント気持ちよかったです。
ここで折り返して、あとはひたすら下り道。
ずいぶんと日も暮れてきました。
家につく頃には、完全に真っ暗に・・・
朝９時ちょうどに家を出て、１８時過ぎに無事帰ってきました。
さて・・・・ここからは、私の防備録と言うことで。
今回のリザルトです。
総走行距離 １４０．７４Km
走行タイム ６時間４７分４３秒
消費カロリー ２９１３Kcal
平均時速 ２０．７Km／時
平均心拍数 １４１回／分
平均ケイデンス（回転数） ５４rpm
来週の「ツール・ド・おきなわ」がんばるぞー！
「去年のツール・ド・おきなわの様子」はこちら。