日々のリハビリ後は
頑張ったものが少しでも身になるように
プロテインを補給。
病院のご飯を待ってたら
ベストなタイミングを逃しちゃう。
ホントなら
ホエイプロテインがベストだよね。
けど、乳製品を避けたくて
大豆のイソフラボンも摂りたくて
ソイプロテインをチョイス。
いろんな味があって迷ったけど、
気分に合わせて変化つけられる
ノーフレイバータイプを。
コレにスティックカフェをプラス。
病院でもコレなら簡単♪
なかなか美味しく補充できます。
お陰で筋肉もそれなりに成長。
ふくらはぎは左右差が無くなってきました！
もうちょい、ファイト！
残すところあと一週間かあまり。
少しでも有益になるように。。