11時にカウンセリングの予約。
いいお天気になったので、
それまでに一通りの家事を済ませ、
ついでにお布団まで干しちゃいました。
今日はなんと、担当してくださったインストラクターさんはメキシコ人。
当たり前かもだけど、長身で180以上の男性。
流暢とは言わないまでも、
かなりキレイな日本語を話してくれました。
実は2年前まで、ジムに通っていた私。
でも、久しぶりなので、少し緊張気味。
インストラクターさんが男性ということもあり、
ますます緊張しつつも、
こういうときに、何故かわきまえてるのが…
天然ボケしてるフリだったりして。
自分をストレートに出すのが出来ない場合は、
だいたい・・・ちょっとボケてみてる私。
お陰で時々誤解されてしまいます。
おっちょこちょい、だとか、大ボケするとか・・・
色々言われることもあります。
で、ストレッチから、マンツーマンで指導。
マシーンの使い方を一通り教えてもらって、
フリーになった私は・・・
ウォーキングマシンに。
コレ、結構好き。
坂道にして、早めのスピードで、
腕振って、大股で歩くの。
今日は気候が暖かかったので、
すぐに汗が・・・
6キロちょっとを一時間くらいで歩いて終わりました。
久しぶりに汗をかいて、
かなりすっきりした私。
不思議なことに、
久しぶりに動いてるのにもかかわらず、
疲れが心地よく、体が軽くなるんですよね♪
お陰で、夕方のハッピーの散歩。
これまた、張り切って・・・1時間以上やってしまいましたぁ・・・
ストレス、溜まってたのか分かんないけど、
でも、心もすっきり、体もすっきり。
とても気持ち良くなりました♪
昼間、とっても暇してたハッピーは、
遊べと言わんばかりに、
ボールをパスしてきます。
転がしてあげると、
少し自分で遊びつつ、
また、コロコロ～っと。。。
はいはい・・・分かりました！
パスしてあげたら、いいんでしょ？！
遊び疲れておやすみです。
夢の中でもボールかな？
寝言が聞こえます・・・
きっと楽しく遊んでる夢なんでしょうねぇ～
おやすみ・・・ハッピー・・・
明日、また、いっぱい遊ぼうね♪
そんなこんな一日で、
ペタ返しや、コメント返しが出来てません。
ごめんなさいです。。。
でも、もちろん、コメントは読ませていただいて、
うんうん、そうそう～ってうなずいております。
ありがとうございます。
また、明日以降にでも、お邪魔しようと思いますので、
どうぞ、よろしくお願いしますね♪
それでは、みなさんにとって、ステキな週末となりますように・・・
