予報通り雨の日曜日です
予定していた事が延期になったので
ポッカリ。何もする事がなくなりました
娘が今日は家に居るので
遠出もしません
受験生がいる家はそんな物です
しかもインフルエンザが流行っているみたいなので、かかると私もハイリスクだしね。。
サバイバーは心配事も多いですね
昨晩は身体も温まる
キムチ鍋にしました
我が家の子供達キムチ鍋大好きよね～
昨晩の鍋は梅味噌も加えて作ってみましたが
これがとっても美味しく仕上がって
箸がすすむ～すすむ～
辛さもほどよかった
お野菜もたっぷり入れました
色んな
野菜を投入
太ネギ
ニンジン
エノキ
しめじ
白菜
大根
ニラ
もやし etc
もちろんニンニクもたっぷり
ニンニクは
また最近色んな所で話題になっていますね～
抗酸化作用はもちろんのこと
血栓予防にも効果があるしね
糖の吸収にも
ただ食べすぎは注意です
季節の変わり目
しっかりバランス良く食べさせて
体調崩さないように過ごして欲しい
頑張れ
受験生