残り5人で締め切り！
おかげさまで、
自営業になってから一番仕事している今日この頃ですが笑
やっぱり日々のタスク(やること)が増えてくると、
もーやだぁーーー！！！！！
だらだらしたい！
ゴロゴロしたい！！！！！
なんもせずに南の島で、
バカンスしたぁーーーいって、
なっちゃいますよね✨笑
僕も一瞬それになりかけましたが笑笑
なんせ仕事が楽しいので、
仕事ができている喜びを感じている今日この頃です✨♪
でね、多分、会社員とか、ブラック企業的なところに勤めてる人、
昔の僕みたいな人が、まだまだ多いと思うんです。
また、家事が多すぎて自分の時間が取れていない人も多いんじゃないかなーって思うんです。
んでもって、それにうんざりしたり、
忙しすぎて、なんもやりたくなーーーいって
人もいると思うんですね✨
もし、そう思っちゃったとしても、
それ普通のことなんで安心してください✨笑
やることが多すぎたら、
嫌になっちゃうのが脳の構造上、
自然なことなんです✨
そう！みんなやらなきゃいけないことを、
頭に抱えすぎているのね！！！！！！！
で、そのやらなきゃいけないことを、
終わらせることばかり考えちゃうんですよ✨
結果にフォーカスしちゃってると言い直しましょうか✨
人は、
結果ばかりを考えたら、
行動できたとしても、
頭の中は忙しなくなるし、
結果ばかりを考えたら、
始める前からうんざりして、
始めることすらめんどくさくなる。
実は、
行動して忙しすぎるのも、
めんどくさくて何もできないのも、
脳の中で起こってることはほぼ一緒なんですよ✨
それが起こるとどうなるかと言えば、
たった一つこれです✨
こんなにやりたくない！！！
笑笑
これが起こると、途端に脳は省エネモードになるんですよね✨
だから、激しく動きながらなんもやりたくなーい！ってなったり、
そもそも、初めっからなんも動けないってことが起こる。
この状態になってしまうと、
効率よく動けなくなるから、
自分から進んで忙しい状態をさらに作っていく。
という謎の現象が起こり始めます笑
忙しくなりたくないと思えば思うほど、
忙しくなってしまう笑
じゃあどうすればいいかって言えば、
情報を減らすことと、
今考えているタスク(やること)を減らすとこ。
これらを少し生活に取り組むだけで、
忙しいと感じることがどんどん減っていきます✨
これ、めちゃくちゃ使えますよ✨
どうゆうことか説明しますね✨
まず、情報を減らすことについて✨
例えば、忙しくなると、
現実逃避にSNSみたり、
ゲームしたりYouTubeみたり漫画読んだりしたくなりませんか？笑笑
テスト前とか、
まじで、謎に掃除したり、漫画全巻読んだり、
してませんでした？！？！
笑笑
あれ、息抜きでやっちゃうと、余計忙しくなるんですよ笑
忙しくて考えること山積みなのに、
さらに新しい情報入れたら、
脳はそれ以上本当にやりたいことを考えたくなくなるので、
自分に必要なことがよくわからなくなります。
なので、
まずは情報の断捨離しちゃってください✨
すげー忙しくなってくると、
すげー息抜きしたり、他の情報を摂取したくなると思うんですけど、
思い切って、何もしない時間を作ってみてください✨
忙しい時ほど、何もしない、何も考えない時間大切です✨
目を閉じて、鼻呼吸に意識を向けてみたり
目の前の皿洗いやお掃除だけに集中してみたり、
他の情報を入れない時間を作ると、
すごく頭がスッキリしますよ✨
で、頭に余計な情報が入らない状況を作ってあげると、
いま必要な、やったほうがいいことが自然とわかって、
それを自然にできるようになったりします✨
ぜひ、やってみて✨
んで、タスク(やること)を減らすってのは、
忙しいからやることが増えまくってることを、
一つ二つに絞るってこと✨
あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ、
あー、あれも忘れてた、そして、これもやるんだった！！！！！
この状態、めちゃくちゃ疲れるんですよ笑
最近僕も、これやっちゃってね
めちゃくちゃ忙しいー！って言いたくなったけど、
ちょっと修正したら忙しいって言わなくて済みましたwww
いまはこれをやる、
次はこれをやる、
このぐらいで止めておく。
できれば、いまこれをやる、で止められたらベスト✨
これができると、
忙しいなーとはなりづらくて、
一つ一つやっていけばちゃんと進むんだなーというシンプルな思考になるんです✨
こうなってしまえば、どんなにやることが多くても、
きちんと一つ一つこなせるようになるし、
むしろ、やる必要のないことなども見えてくるようになるからおすすめです✨
長く色々いったけど、まとめると、
やることたくさんあるとうんざりするから、
考えるのはたった一つぐらいにしましょうねってことね✨笑
ナマケモノで動けなかった自分が、
いまこうして楽しく働いているのは、
動けない自分を当たり前と認めて、
忙しいと思う自分も当たり前と認めて、
そんな自分でもできる方法を模索し続けたからなんです✨
ちなみに、今日話した内容、
一つもできなくても大丈夫だから安心してくださいね笑
あなたが変われる方法は、いくらでもあるんだから✨
みんなが、
一つのやり方に固執せず、
忙しいという幻想から抜け出して、
本当にやりたかったことをやりまくっていく人生を始めていくことを応援しています✨
いつもお読みいただき、
ありがとうございます✨
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