プレゼント企画✨
エネルギーと自愛を使って、
『こうなったらいいな』を現実化するための7つのコツ
をプレゼント中✨
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周りの誰かを褒める時って、
やっぱり、
この人自分には持ってないものを持っていて
すごいなー✨とか、
自分にはできないことしててすんげー！！！とか、笑笑
できないことができるようになって素晴らしいー！！！とか、
何か特別なことがある時に褒めたくなると思うんです✨
でもね、
自分のことを褒める時って、
あんまり特別なことじゃなくていいんです✨
褒めることを特別なことにしすぎちゃうと、
頑張らないと褒めてもらえない、
普段とは違うことをしないと褒めてもらえない、
そんな価値観が生まれちゃうことがある。
だから、
自愛の基本である、
自分を褒めるってことは、
なるべく特別なことじゃないことで練習するといいですよ✨
例えば、
僕でいったら、
朝起きれて偉いねー✨
服着れるなんて最高じゃん！！！
皿洗ってすぐ片付けるなんてさすがだねー✨
こんなレベルのことを言っていたりします笑笑
でも、
自分大好き度が低いと、
はっ？何いっちゃってるの？！
こんなのすごくもなんともないじゃん！
当たり前にできることばかりじゃん！！！
そんな内側からの声が聞こえてくるかもしれません✨
でもね、
この声が納得しちゃう１つの言葉があります✨
それは、
褒めた後に、
おかげで+ありがとう
という単語をつけること✨
上の例でいうと、
朝起きれて偉いねー✨
おかげで、今日一日を楽しむことができるよ✨
ありがとう✨
服着れるなんて最高じゃん！！！
おかげでファッションを楽しむことができるし、
裸で外を歩かなくて済むよ！
ありがとうー✨
皿洗ってすぐ片付けるなんてさすがだねー✨
おかげで氣持ちよくお部屋で過ごすことができるよ✨
ありがとうー✨
こんな風に文章を変えてみる✨
すると、
最初の文章より、
なんだか、納得しやすくなりませんか？？？笑笑
ひとは、理由を説明されると、
妙に納得してしまいます✨
そして、
さらに、そのおかげでとつけることで、
その、大したことないと思っていた行動に、
感謝すらできるんです！！！！！笑笑
これすごい文章でしょ？！笑笑
自分を褒めると、
自分に感謝を伝えるがセットでできちゃうんです✨
これをやってると、
どんどんエネルギーが循環して、
自分が大好きになるだけじゃなく、
どんどん望みを叶える体質になっていけるからね✨
しかも、
当たり前にやってることって実はすげーんだー！！！ってことにも氣づけますから✨笑
当たり前にこそ素晴らしさは眠ってる✨
ぜひ、
たくさん声に出していったり、
書いてみたりして遊んでみてくださいね✨
みんなが自分大好きで、
どんどん望みを叶えていくことを
応援しています✨
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