人の目が氣になる時には、
人によく思ってもらいたい、だったり、
嫌われたくない、だったり、
認めてもらいたい、だったり、
自分の中にある、《よく見せよう》という思いがその状態を作ったりします。
でも、よくよく考えると、
その《よく見せたい》ということですら、
自分の無意識のやりたいことの一つなんですよね✨
やりたいことがあるからこそ、
人の目を氣にするようになるんです。
でもね！！！
人の目を氣にする前に、
自分が何をやりたいのか、
何を感じているのか、
そっちに意識を向けてあげてほしいの！！！！！
僕自身が人の目を氣にしまくって生きて来たからこそ、
声を大にして言いたい。
人の目を氣にすることは悪いことではないんです✨
でも、それが強すぎて、
自分のことが全然見えていない人も多い。
僕も、
人に嫌われたくない、
人によく思われたい、
そんなものが強すぎて、それを実現するために自分を殺し、自分という存在がよくわからなくなっていた。
そして、自分が何を感じていて、
何を本当はやりたいかも氣づけていなかった。
人の目を氣にしてしまう、
そんな時は、
ちょっと立ち止まって、
あれ？なんで私、今人の目を氣にしているんだろう？
それを感じてみてください。
いろんな理由が出てくると思います。
そして、いろんな感情が出てくると思います。
認められたい、好かれたい、嫌われたくない、良いところを見せたい、ダメなところを見せたくない、
感情なら、寂しい、怒り、不安、怖れ、
時には、楽しさや嬉しさで人の目を氣にすることもあるでしょう✨
例えば、
初デートの時なんかは、
よくみられたい！！！好かれたい！！！
そうだったら嬉しいなー楽しいなー✨
そんなウキウキワクワクが出てくるんではないでしょうか✨
逆に、あまり自分に自身がない人は、
大丈夫かな？うまくいくかな？
嫌われないかな？どう思われるだろう、不安だなー。
そんな風に思うかもしれません✨
さぁ！
ここで大切なのは、
その時の感情が、
ポジティブだろうが、
ネガティブだろうが、
どちらでも構わないってこと✨
そして、自分が何を感じているか、
それを一番氣にして感じてあげてほしい✨
この二つ意識してみてください✨
特に自分の感情に氣づいてあげてほしいんですね✨
僕も
人と比べグセや、
人からどう思われるかってめちゃあったんですね✨
いまだにありますけど笑
それをもういま隠していませんし、
人の目を氣にしている自分に氣づけるようになりました✨
僕が人の目を氣にしていると氣づけた時、
驚くことがあったんです。
それは、
人って、
一瞬で自分の本音をかき消すのがうまいんだなー、ってこと。
人の目を氣にしているのをうまくごまかそうとする自分がいるんです。
本当に一瞬でごまかすんですよ笑笑
仲良くしたい友達がいる、
でも、嫌われたくないとか、よくみられたいって思ってる、
そして、そのことを知らぬ間にごまかすんですよ！！！
連絡がこないのは忙しいからだな、
とか、
あれ、嫌われちゃった？
いやいや、きっと忙しいんだよー、
みたいな、
本当は本音がきちんとあるのに、
それをごまかして見ないようにする習性があるんです！！！！！
これに氣づけた時、
ああ、
おれは今まで誰より大切な、
何より大切な自分の氣持ちを大切にしてなかったなーと。
自分に申し訳ないことをした、ごめんねーって
そんな感じでした。
あー、自分は寂しかったんだな、
あー、自分は悲しかったんだな、
あー、自分はただその人と仲良くしたかったんだな、
そんな素直な氣持ちを認めてあげることができたんです✨
そしたらね、
なんか、人の目を氣にするよりも、自分の氣持ち大切にしたいって思えるようになったし、
自分の本音をしっかり見つけて、認めてあげると、人の目を自然と氣にしなくなってくんですよね✨
あー、そうか、
一番氣にしてるのは自分の目だったんだ、
そんなことに氣づけるはずです✨
自分のことを大切にしてほしい、
自分のことをたくさん愛してほしい、
今まで自分が自分を大切にできなかった経験がたくさんあるからこそ、
皆さんにこれをお伝えしたかった。
人と比べることは悪いことではありません✨
ネガティブ思考になることも、
ぜーんぜん、悪いことではありません✨
ただ、そんな自分に氣づいて、認めて受け入れて許して、
大切に愛してあげてください✨
それだけで、
心が楽になり、身軽になって、
本当にやりたいことに向かえますから✨
応援しています✨
いいおっさんが、人の目を氣にせず、
遊びまくっているそのあと、
やっぱり、おっさんより、子供たちは可愛かった✨笑笑
まさなお✨
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