あなたはいつもどんな難易度で普段の生活を送っていますか？？？
ゲームに例えるなら、
イージーモード
ノーマルモード
ハードモード
どのモードでいつも遊んでますか？？？
この地球もゲームと一緒、
体験経験をしに遊びに来てます✨
自分で勝手に、
謎に難易度上げまくって苦しんでる人もいれば、
イージーモードで楽に楽しくいきてる人もいる✨
みんなイージーモードで生きたいと思うでしょ？
僕のオススメのモードって実はちょっと違うんです✨♪
僕のオススメのモードは、
ノーマルとハードの中間あたり✨
ゲームって、簡単すぎても面白くないんですよ✨
でも、難しすぎてクリアできなくてもイライラするでしょ？笑
じゃあどこがいいかっていったら、
今の自分にはほんのちょっと難しいけど、
チャレンジしたらできないことはないぐらい✨
その辺りの難易度ってめっちゃ面白いんですよ✨笑笑
で、僕はゲームをよくするんでゲームを例えにしましたが、
実はこれ、
子供のやる氣の出し方、子供の教育のとあるYouTubeの動画で知ったんです✨
子供は、簡単すぎず、今の自分にはほんのちょっと難しいものって夢中でやるんです✨
んで、ものすごいスピードで成長する✨
夢中にやるって、楽しいからなんです✨
楽しいからどんどんやっちゃう✨
ちょっと難しいから工夫する✨
結果そのことがどんどん上手くなるんです✨
楽しく動けるにはこのぐらいの難易度ってめちゃオススメ✨
あなたの今の日常生活の、
自分のハードルはどの辺りになっているでしょうか？
今一度自分でどのモードで、
自分にどのぐらいのハードルを与えているか振り返ってみましょう✨
で、ここで読むのやめないで！
もっと大事なのここから笑笑
難易度、ハードルはちょい難しいのがオススメ、ではあるんですが、
ハードル(難易度)は固定しないようにしてください✨
固定するんではなくて、
自分のエネルギー状態を知った上で決めていきましょう✨
例えば、
お仕事で疲れて家に帰って、
帰ったら帰ったでものすんごい量の家事があった。
エネルギー残量は0に近い。
そしたらハードルをスーパー下げるんです✨
帰ってきてお部屋の片付けはできないけど、靴ぐらいは揃えようかな、
とか、
シャワーは浴びれないけど、着替えだけはして寝ようかなとか。
(会社員当時は、帰宅したそのまま玄関で寝てしまうこともありましたwww)
疲れててエネルギー少ない時はとにかくハードル下げてあげて！！！
イージーモードにしてね！！！
んで、新しいことやるときもそうね。
新しい習慣とか、新しいことを始める時は、脳が抵抗すると思うから、
すっげーハードル下げて始めましょう✨
で徐々に難易度上げていく✨
逆に、
エネルギーに満ち溢れている時は、
どんどん難易度上げちゃってください✨スーパーハードは難しすぎるから笑
ノーマルとハードの中間ぐらいね✨
ちょっと難しいかなーでも楽しそう！ぐらいの難易度✨
あと、慣れてきてしまった習慣とか、
慣れてきてしまった仕事なんかは、
もうすこしハードル上げてみましょう✨
慣れきったことを同じレベルでやってても飽きるし進化しない。
すこし難易度上げて取り組んでみましょう✨
と、こんな感じで、
自分に合ったハードル(難易度)というのは、
やることによっても変わりますし、
日々の自分の調子によっても変わります✨
ですから、どんな時にも自分に厳しい人は、
すこし緩めるときも意識した方がいいし、
緩みすぎの人は、自分に負荷をかけてあげる意識をしてあげる✨
その時々に合わせて自分の日々のハードル、難易度を変えていきましょう✨
固定するからしんどいの✨
楽になる時と、
楽しく挑戦する時、
両方必要✨
状況に応じて、みんなが自分のハードルを適切に設定して、
楽しく日々進化していくと祈っています✨♪
断髪式の前に、女子に流行りの髪型にしてもらいました✨
クルリンパ✨
しばらく髪も結べなくなります笑
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