悩めるって実はとーっても幸せなことなんです。
だって、悩める余裕も時間もあるんですから✨
目の前で火事が起こって、自分がそれに巻き込まれそうになったら、
迷わず、逃げますね。
悩んでたら、逃げ遅れてしまいます。
考えたり、悩んだりする暇もなく、動いている。
悩めるのはそれだけの時間と余裕があるってことです。
僕も、昨年から時間セレブ(仕事してないだけ笑)になって、
ものすんごい時間できたんです。
みんないいなーって思うでしょ？笑
でもね、
働いてる時よりセルフイメージって下がるんですよ。
しかも、
時間はたっぷりある分、
変に悩んだり、思考が働く時間がたっぷりあった✨
何を贅沢な、と思う方もたくさんいると思います。
そう！悩めるって贅沢なんです✨
悩める時間があるって贅沢なことだなーと感じました。
でね、そういう悩んでる時間って貴重な時間なんで、
思う存分悩んで欲しいんです。
その悩みは、よっぽどのことがない限り、10年後まで悩めることではないと思います。
その悩みは、今だからこそ悩めること。
ぜひ、どっぷり悩みに浸ってみてください✨
贅沢な時間ですよ✨笑
でも、できることなら悩むことなく、
平穏に幸せに過ごしていたいですよね✨
そんな時は、
悩みとは、
全然関係ないことで動いてみましょう✨
例えば、
今から5分間だけ、
部屋を徹底的に綺麗にする！
と決めて動き回ってみる。
その時間は全力で掃除に集中する。
すると、
思考に意識を取られないので、
だんだん、意識が変わっていきます。
エネルギーも変わります。
悩みへエネルギーを使っていたのを、
目の前の動きに集中して使うことで、
エネルギーの方向を変換するきっかけを生みます。
また、
こんな方法もあります。
今から3分間、
自分がやりたいこと(やってみたいこと)を紙に書いてみましょう✨
その際、
3分間の間、
筆を(ペン)を止めずにひたすら書くのがポイントです。
ペンを止めずに書こうとなると、
頭で考えている暇がありません。
どんどん書かないとペンが止まってしまいます。
同じ内容になってしまってもいいから、
とにかく3分間は書きまくってください✨
また、
内容をやりたいことではなく、単純に今悩んでることの想いを出て来るまんま書き続けてもいいと思います✨
こちらも時間を決めて、
ペンを止めないというのがポイントです✨
この二つの方法は、
暇をなくして今に集中する。
という悩みを軽減する方法です。
必要以上に悩んでる時間を減らし、
自分が望む方向へエネルギーを向かわせる一つのきっかけになります。
そのきっかけが、
関係ないことで、動いてみる✨
ということです✨
体をしっかり使っていると悩める暇がなくなってきます。
できるなら楽しいことで動けると一番いいんですが、
悩んでいる時は、
そもそも自分が楽しいことすら分からないことがあります。
それなら、
楽しめることじゃなくても、
今できることで、
片付ける、とか
書く、とか、
こういったことをすると、
ものすごくエネルギーの変化に有効に働きます✨
ぜひ、悩みがあって動きづらい人、
悩みにとらわれてしまって生きづらい人は、
時間を区切って、
全然悩みと関係なくていいので、
何かに打ち込む時間をとってみましょう✨
というわけで、
今日から3日間、
山に入り修行にいってまいります✨
山の行で丹田を鍛えてまたパワーアップして帰ってきますね✨
また山に行って、何か氣付きなどあれば、シェアします✨
山に入る都合で、
28日から30日まで、連絡がつきづらくなっています。
すぐに返信ができない場合もありますので、何卒ご了承ください。
みんなが、
悩みを楽しみ、
悩みから解放されて、
どんどん自分の望む方向へ向かうと祈っています✨
まさなお✨
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