モチベーションの本とかも色々ありますが、
やる氣は無理やり出すもんじゃなくて、
本来、湧き上がってくるもの。
感謝と一緒ですよね。
無理矢理するもんじゃなくて、
自然に湧き上がるようになるもの。
やる気ないなーな時だってあります。
人ですから。
自分のバイオリズムを把握しておくのも大切。
自分を調整する方法を知っておくことも大切。
1番大切なのは、
やる氣は、
自分がハッピーな時が1番出るってこと
どうも、まさなお✨はぴおです♪
自分のパフォーマンスが1番発揮できる時っていつでしょうか。
僕は普段講座で、
リラックスしてる時、
ハッピーな時
とお伝えしていますが、
自分がリラックスした状態、
ハッピーな状態、
って把握できてますか？？？
人によってそれぞれ違うと思いますが、
呼吸が深くできている時、
安心している時、
満たされている時、
愛を感じている時、
体の力が抜けている時、
今に集中できている時、
心が喜びを感じている時、
どんな時にその状態になりますか？？？
上の状態、
自分が一番いい状態になる時に、
自分は何をしているか振り返ってみてください。
僕の場合は、
お風呂に浸かっている時、
笑っている時、
カフェでラテを飲んでいる時、
本を読んでいる時、
眠っている時、
自然の中にいる時、
音楽を聴いている時、
納豆ご飯を食べてる時、
などなどあります✨
なんか今日はやる氣ないなーって時は、
エネルギーが不足してるだけなんです。
寝るか、
自分が好きなことしたらいいです。
で、自分の状態をリラックス、ハッピーにしてあげるのが何よりまず大切。
一言で言ったら、
自分を満たす
これがしっかりできてないのに、
無理矢理自分を動かしたり、
感謝しようとしても、
苦しいだけだったりします。
まずは、
何より自分を満たす、
をやってね✨
お金が欲しい、
恋人欲しい、
その前に、自分が満ちてないと、
その器は大きくなりませんよ✨
まず、自分が満たされる瞬間っていつなのかな？って考えてみてください。
ぜーんぜん思いつかない人は、
感性が鈍ってる危険信号。
いつも言ってる、まずは自分を知ることが大切。
たくさん知って、
たくさん満たして、
楽しくやる氣や感謝を自然に湧き上がらせていこう✨
ではまたー✨
まさなお✨はぴお
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