自律神経とは

完全な自己判断ですが、

自律神経が乱れていると

感じていたので、

とりあえず、

YouTubeで見つけた

自律神経が

乱れている人

100%首が硬いです！

というタイトルの

ショート動画で

紹介してるストレッチを

やってみました

確かに、首は年中

こってるんですよね…

あっ、ちょっと気持ち良いかも

簡単だったのでとりあえず

続けてみようと思います！