届きました～
YAHOOオークションでゲットした
楽体（ラクダ）
（書籍は違うよ～）
以前のブログで書いていた内容の商品です
（以前ブログはこれ）
早速DVD見ながらやってみました
おお～結構・・・
痛キモチいい～
初めは面倒くさそうって思ったけど
終わってみると、結構単純で簡単かも
最近は春休みって事もあり
運動不足気味の私・・・
そのせいか、
背中や肩が硬くなっているのを実感
時間も場所もそんなにいらないので
毎日頑張ってやってみよう
メタボの人には結構いいみたいですよ。
私もお肉とらなくちゃ～～
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