今日から、体重と体脂肪を記入していきまーす。
忘れたら忘れたですけど。
59.5キロ
28.8％
昨日より増えているのが、残念な感じだよー。
食べている量はさほど食べていないと思っているけど、増えているってことは食べているんだろうなーと思う。
女子日も、もうすぐ1カ月経つけど来ないので、それも関係しているかなー。
一昨日の夜も、夜中に、手が痒くなって書きすぎたら、湿疹軽く出たし。ちょっとストレスフルなのかもしれない現在。
体重のことを気にしない生活ができるようになりたいなー。
今日は、お休みでーす！！
3日ぶりだけど、ひさしぶりな感じがするー☆
GWは、いつ休みだった？と職場の人に聞かれて気付いたんだけど、本質的なお休みとしては、2日・3日・7日しかないってことに気づいて、びっくりー。少なすぎというか、なんか、後半に休みあったわーって喜んでいたけど、そうでもないんだなーって。ま、けど、友達との予定とは合わせることができて、バーベキューにも行けたんだから、よかったと思う。
今日は、今から、顔整体(エステ)にいってきまーす♪
担当さんの方とは、とても仲良しで、色々相談にものってもらったりしているので、とっても嬉しいというか。
先月上旬に予定してたんだけど、顔に湿疹がでて(ストレスからきたと思われる中毒疹になったのですー。南無南無)、延期してもらったので。
で、担当さんは、来週は、結婚式なんだよー！！！！超おめでたいの☆★☆
二次回にも誘われているのでいってきます。今から楽しみっ。友達にも色々と会えるし～イェイ！！
ってことで、キレイになってきます。
若いのに、肩こりがひどいので(苦笑)
おはよーございまあす(・ω・)/
今朝は早起きできたー。といっても、7時ぐらいだけど(笑)。昨日は、9時過ぎだったんだよね(汗)。
今日は、10時半から仕事ですー。
昨日は、行く前から、少し頭痛があるようなないような感じがして、行ったら仕事頑張れたんだけど、夕方から、少々頭痛がひどくなってきて、仕事が終わるころには、頭が痛すぎて、気持ち悪くなって・・・。最近というか、去年ぶりくらいの頭痛だったので、しんどくて～。どうなるんだろう？気持ち悪い～？と思いながらも、頑張って家に帰ってきて、薬飲んで寝ないと！！と思いながらも、即横になって寝てしまった～(笑)。4時ぐらいに一度起きた時にはすっきりしていたので、寝てよくなるなんて、すごいな自分の身体(笑)と思いながら、7時に起きたけど、ちょっとだるかった。
けど、昨日、あんなにはきそうなくらい気持ち悪かったのに、今朝は、がっつりごはんを食べれたので、自分の身体は元気だと思う(苦笑)。とりあえず、風邪薬は服用したー。きっと、仕事し始めると、ちょいとしんどいんだとは思う。だんだん、つらくなってきたし(汗)。最近、暑くなったり寒くなったり気候の変化があるから、風邪には注意だわー。とりあえず、明日はお休みなので、今日はぼちぼち頑張って、今日も早く寝たいな☆っと思いまーす！！
ダイエットしていると思いながらも、はやり、甘いものは大好きなので、食べてしまう自分がいて、日々反省しつつも、一時の過食傾向は、なくなったと思うので、こういう感じであれば、体型も維持できたのかなーと思いつつ。気付いた時には遅かった…というか、過食って、精神的なものもあるから、そこは、自分でなんとかしようと思ってもできないときはできないと思うから、そこはあきらめるしかないかなと思う。あきらめるというか、気付いたときに、変われば、未来は変わると思うし、変われる！変わる！って信じる力が継続するか否かなんだよねー。あー、あのときに(数ヶ月前のすらっとしている自分)戻りたい！！！って心底思う時があったりするのが、毎日あるんだけど、それもそれでストレスなんだろうなーって思うけど、そこに戻りたいっていう気持ちも大事なんだろうな☆って思う。思わなくなったら、自分をあきらめたことになるだろうし。それだけは、いやなのでー☆っと。なんか、日々大変だなー我ながらって思う。
痩せたら痩せたで自分変わるかなーって思ったけど、変わらないというか、逆に精神的にダイエットについて考えすぎちゃってストレスになってしまったところがあるというか。好きな人ができて、その人に似合う人になるために痩せたいー！！ってとかそういうのがあると、やる気と継続につながるんだろうなーって思うんだよね。
ひとまず、妹の結婚式(5月末)までには、2キロ落としたい！！ので、痩せるイメージを強く持って、楽しくダイエットに励みたいなーって思います。以上、決意♪
風邪が悪化しませんよーに！！！