以前、一日に朝、１杯のニンジンジュースを飲むだけで、その他のものは摂らない生活をしている男の方に、お会いしたことがある。
なんと、トライアスロンを趣味にしているということで、中肉中背のスポーツマンタイプの方だった。
私は去年（２０１５）、２回ほど「不食の会」で、指導を受け、いろいろ試してみたが、今は、１日２食に、落ち着いている。
最初のうちは、疲れる感じがしたが、以前より身も軽く、快適。
「不食の会」で、指導を受けた当初は、やる気になりすぎて、丸１日食べなかったり、１日１食だったりしたが、急だったせいか、痩せて、ただでさえしわがあるのに、ますますしわっぽくなったのに加え、病気かと心配されたりしたので、１日２食にした。
良かったのは、アレルギーによる湿疹が、急激に改善されたこと。まだ、足首のあたりに湿疹が残っている。でも、ストッキングをはいたら、目立たないレベルである。よかった。
やはりアレルギーの原因は、口から入るものなんだね。
肉がダメとか、甘いものを控えてとか、お米や、お野菜は無農薬のものを摂っているし、長い間食事には気をつけてきたが、食事の量を減らすのが一番の効き目があった。
たぶん、断食をすれば、完全に治るのではないかと思っている。
この文を見て、極端に食事の量を突然減らしたりしないでね。栄養失調になって、入院してしまった方、知っていますので・・・。ちゃんとした指導の下に、減食や、不食に取り組んでくださいね。
なんと、トライアスロンを趣味にしているということで、中肉中背のスポーツマンタイプの方だった。
私は去年（２０１５）、２回ほど「不食の会」で、指導を受け、いろいろ試してみたが、今は、１日２食に、落ち着いている。
最初のうちは、疲れる感じがしたが、以前より身も軽く、快適。
「不食の会」で、指導を受けた当初は、やる気になりすぎて、丸１日食べなかったり、１日１食だったりしたが、急だったせいか、痩せて、ただでさえしわがあるのに、ますますしわっぽくなったのに加え、病気かと心配されたりしたので、１日２食にした。
良かったのは、アレルギーによる湿疹が、急激に改善されたこと。まだ、足首のあたりに湿疹が残っている。でも、ストッキングをはいたら、目立たないレベルである。よかった。
やはりアレルギーの原因は、口から入るものなんだね。
肉がダメとか、甘いものを控えてとか、お米や、お野菜は無農薬のものを摂っているし、長い間食事には気をつけてきたが、食事の量を減らすのが一番の効き目があった。
たぶん、断食をすれば、完全に治るのではないかと思っている。
この文を見て、極端に食事の量を突然減らしたりしないでね。栄養失調になって、入院してしまった方、知っていますので・・・。ちゃんとした指導の下に、減食や、不食に取り組んでくださいね。