あれ？声が出ない…それ、実は喉の疲れじゃなくて「我慢」のサインかも？
ごきげんよう。１分で声を整え、選ばれる人へ。
極上の声調律師ねもさゆです。
最近、こんなこと感じていませんか？
· 朝、声がかすれて出しにくい
· 言いたいことが喉につかえて、スムーズに出てこない
· 頑張って話そうとすると、喉に力が入りすぎる
これ、ただの「喉の疲れ」だと思っていませんか？
実は、声の不調は「体からの大切なサイン」なんです。
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喉は「感情」の通り道
声が出にくい原因の1つとして、
「肩こり」や「声帯の筋力低下」などが挙げられます。
もちろん、それらも大きな要因です。
でも、私がこれまで多くの方の声と向き合ってきた中で
感じるのは、「物理的な問題よりも、心に溜め込んだ
『我慢』や『ブロック』が喉を固くしている」ケースが本当に多いということ。
あるいは、自分は話すのがうまくないから・・・という心理的影響で
身体に力みが入ってしまう。
子どもの頃に言えなかったこと、
仕事で緊張して飲み込んでしまった言葉……。
そうした小さな「言えなかった経験」が積み重なると、
私たちは無意識のうちに喉に力を入れて、自分を守ろうとしてしまうんです。
医学的にも、強いストレスが喉の筋肉を収縮させることが分かっています。
つまり、あなたの声が響かないのは、喉が悪いのではなく、
心が「ブレーキ」をかけているからかもしれません。
無理に鍛えるより、まずは「ゆるめる」ことから
まさに、昨日の受講生様もそうでした。
きちんと話さなきゃ！と身体中に力みが入り、
頭も心も、身体もカチカチでした。
声が出にくいと、つい喉を鍛えなきゃ！と思いがちですが、
まずは「今の自分」がどこで力んでいるのかに
気づいてあげることが大切です。
· 呼吸が浅くなっていませんか？
· 「きちんと言わなくちゃ！」と自分を縛っていませんか？
あなたの声は、一生モノの大切な楽器。
無理に大きな声を出そうとしなくて大丈夫です。
まずは自分の中にある「緊張」や「我慢」をそっと手放して、
喉を優しく調律してあげませんか？
「本来のあなたの声」を取り戻すと、不思議と毎日が少しずつ軽やかに、
そして自信を持って話せるようになりますよ。
【最後に】
「今の声の詰まり、一体なにが原因？」と思われた方は、
ぜひ一度あなたの声をお聴かせくださいね。
お一人おひとりに合わせた「声の調律」で、
本来の輝きを引き出すお手伝いをしています。
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１分で声を整え、選ばれる人へ。極上の声調律師ねもさゆです。
声を整えるだけで終わらせない。選ばれる結果まで設計します。
声を可視化し、成果に変える非言語ブランディングコンサルタント
クレームが激減した、購入率が１５０％上がった、
お客様から感謝の言葉が増えたなど
電話応対コンサルには外国企業からも定評あり。
音大ピアノ科卒業後、音楽講師を経てコールセンター業界へ。
自身もかつて「声のこもり」「滑舌」に悩み、会話に強い苦手意識を
抱えていたが、応対品質管理者指導者として、18年間3万人以上の応対データと
分析をもとに、声の印象を改善する独自メソッドを確立。
「叱られる声」から「感謝され、選ばれる声」へと変化し、クレーム対応中の
顧客から直接指名や好意的な関係構築に至るなど、成果を体感ベースで習得。
その後、応対指導ポジションにて5,000人以上を個別改善。
担当企業の売上を150%向上、顧客満足度調査1位を在籍中維持。
現在は、5000人の改善実績とデータをもとに声を
「波形・数値・印象」で可視化し、選ばれる状態へ再設計・
実践指導する独自のメソッドを提供。
単なる話し方指導ではなく、第一印象・信頼・契約率に直結する“
非言語の設計”を強みとする。
【実績】
・18年間で3万人以上と対話
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・kindle出版2冊 いずれもビジネス部門はじめ複数で第一位
・ラジオパーソナリティ＆プロデューサー（全国2位）
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