こんにちは、ねもさゆです。
今日、4月5日は二十四節気のひとつ
「清明（せいめい）」の日ですね。
清明とは「清浄明潔」という言葉を略したもの。
すべてのものが清らかで、生き生きとして
明るく輝いている、そんな春爛漫の季節です。
この新鮮なエネルギーに満ちた今日、
皆様にぜひ意識してみてほしいことがあります。
それは……
「頑張る」を手放して「受け取る」準備をすること。
日本人は「受け取り拒否」の名人？
私たち日本人は、目標に向かって努力したり
コツコツ頑張ったりすることが本当に得意ですよね。
でも、あまりにも「頑張ること」に力が入りすぎていると、
実は大きな損をしているかもしれません。
心も体もガチガチに力んでいる状態は、
いわば分厚い「鎧（よろい）」を着込んでいるようなもの。
せっかく神様や宇宙から素敵なギフトが届いても
その鎧が邪魔をして、カキーン！と
跳ね返してしまっているかもしれないのです。
「まだ修行が足りないから」
「もっと頑張らないと受け取る資格がない」
そんなふうに思っている間に、
すぐそばまで来ている幸運を
素通りさせてしまっていたら、もったいないですよね。
清明の期間は、自分を「整える」2週間
今日から次の節気（穀雨）までの約15日間は、
あえて「頑張る」から「受け取る」へ 意識をシフトしてみませんか？
清明の時期は、エネルギーがガラッと入れ替わる時。
今後に向けて、たくさんのギフトを受け取れるよう
自分自身の「器」を整える日です。
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今まで頑張ってきた自分を振り返り、認める
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これからの楽しいプランをゆったり立てる
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「こうしなきゃ」という思考を整理する
そうやって心に「余白」を作ることで、
新しい幸せが入り込むスペースが生まれます。
声も運氣も「緩める」のが一番！
私の専門である「声」の世界でも、
実はこれ、鉄則なんです。
「良い声を出そう！」と力んでいる時よりも
体も喉もふわっと緩んでリラックスしている時の方が
深く響く、心地よい声が出ます。
余計な力が抜けているからこそ、 外からのエネルギーを
素直に受け入れ（インプット） 自分の想いを
自然に放つ（アウトプット）ことができる。
行動も発信も、 「緩んでいる」時が一番パフォーマンスが高いのです。
今日は、自分を緩めてあげましょう
清明の今日、そしてこれからの約2週間。
少しだけ深呼吸をして、肩の力を抜いてみてください。
必死に追いかけなくても、 あなたが緩んで、
準備さえできていれば 幸運は自然と流れ込んできます。
この春、あなたはどんなギフトを受け取りたいですか？
まずは「受け取ってもいいよ」と
自分に許可を出してあげてくださいね。
【ねもさゆ流：声のヒント】
まずは「はぁ〜〜」と大きなため息をついて、
肩の荷を下ろすイメージで声を出すところから始めてみてください。
それだけで、あなたの「受け取り力」がぐんと上がりますよ。
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その後、応対品質管理指導者として活動。
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