ごきげんよう。
心・在り方が整い「売れる軸」を創る声の調律師、根本小百合です。
今年も桜色がそこかしこに見られる季節になってきました。
あなたのお住まいの地域はいかがですか？
毎年のことなのに、桜を見ると、
圧倒的な美しさを前に言葉を失い、
心がほぐれ、解放されるような、そして、
ふつふつと希望が湧いてくるような
「日本に生まれてよかった！」
と思う瞬間ですよね。
実は、この満開の桜には、ちょっと驚く実験結果があることをご存知でしょうか？
🌸 千葉大学の研究が明かした「桜の効果」
千葉大学の研究チームらによる実験結果では、 満開の桜を見ると
私たちの「交感神経」と「副交感神経」が、 高い次元で同時に整う
ことが実証されています。
「高揚」と「安らぎ」が共存する、奇跡のバランス。
通常だと、どちらかの神経だけが優位になることが多いのに、
両方が整うなんて、流石 桜！と、うなってしまいました。
これを生み出しているのが、自然界の持つリズム「1/fゆらぎ」です。
桜という巨大なゆらぎの塊に触れることで、
私たちの自律神経は、本来の健やかなリズムへと
強制的に「同調（シンクロ）」させられるのでしょうね。
🌸 外の桜から、「内なる桜」へ
桜の季節は一瞬ですが、 私たちは自分自身の内側にも、
自分を調律する素晴らしいツールを持っています。
それが、あなたの「声」です。
自分本来の響きを取り戻すことで、
心身の不調が回復してしまう実例や、
私自身のセッションでも、
「ねもさゆさんと話していたら いつの間にか
頭痛がなくなった」「体が楽になった」 という
お声を多くいただきます。
声を本来の響きへと戻すことは、 身体の中に心地よい
「ゆらぎ」を生み出し、 細胞レベルで自分をリセットすること。
それはまさに、自分自身で行う究極の調律なのです。
🌸 自らを発信源として生きる
年齢を重ねた大人の美しさは、 外側を飾ること以上に、
内側の「響き」をいかに整えるかで決まります。
逆をいえば、外側を飾るだけだと、かえって
何か、深みが足りない、と感じられてしまうことがあります。
自分の声を調律し、心地よいゆらぎを纏えるようになると、
あなたという存在そのものが、 周囲に安定と調和をもたらす
「素晴らしい発信基地」へと変わっていきます。
この春、桜とともに、 あなた自身の「一生枯れない響き」を
咲かせていきましょう。
今のあなたの声は、どんなを響かせていますか？
自分の声が持つ本来の可能性を知り、内側から整えていきたい方は、
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驚くほど、あなた自身の「在り方」が見えてくるはずです。
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