ごきげんよう
魂の声開花🌸思い通りの人生に
高波動アカシックボイスヒーラーの根本小百合です。
今日は数日ぶりに都内の電車に乗ってきました。
日に日に皆さんの発するエネルギーに緊張感を感じています。
電車だけではなく、折に触れて
そのように感じていますけれども
このストレス緩和には、
『お腹から声を出す』
ということがとっても有効なんですね。
「話す」というのは、おしゃべりの
話すの中に解放の解き放すという意味もあるんですね。
お悩みなど、誰かに話すとほっとするっていうこと
皆さんもよくご経験があると思うんですけれどもね
お悩みを話す時だけではなくて
大きな声
を出すということで、本当にすっきりします!
お家の中にいてじっとニュースばかり見ているよりも、大きな声で歌ったり
お話しするだけでも気分が良くなってきますよ(^^)
大きな声で
「幸せ」とか
「大丈夫!」なども
大きな声で言っていただくと
心が落ち着いてきますよ。
さらに、声の出し方ですとか
どんなことをどんな風に言ったらいいのかなどコツを掴んでいただくと、
ストレス緩和に抜群に効果があります。
今日も実際に講座をしてきたんですけれども受講生さんが
だんだんなんだか楽しくなってきました‼️とおっしゃっていました。
日頃、へたをすると家の中にいて声を出さないで一日が終わってしまうっていうこともありますのでね。
是非歌でも何でもオッケーです。
なるべく大きな声でお話ししたり歌ったりしてみてくださいね。
声の出し方が分からない
一人でやっても楽しくない
という方は、一緒にズームで
お話しして、ストレスもウィルスも
吹き飛ばしてしまいましょ!
ストレスを吹き飛ばしたい方は
緩和のボイスワーク講座で
笑顔と健康
近日、UP します❣
それでは根本小百合でした🍀
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