皆さま こんにちは。
外にいることが心地良い季節になりましたね。
暖かくなると細胞が開いて 身体や心が色々なことを
吸収しようとしているように感じます。
爽やかな新緑の風、目に鮮やかな緑、鳥のさえずり
五感に心地よいもので溢れていますね。
さて、そんな爽やかなお話からそれますが・・・
『今の時代を生きる』には
神経がすり減りやすい環境だからこそ
小さなことを気にせず、大らかに暮らしたい・・・。
快食 快眠 快便 いつも体調がよく、
はつらつと(それは私ですが・・・）
毎日を過ごしたいものですね。
なんとなく不調 あるいは花粉やアレルギーの
症状が合ったり、疲れやすかったり・・・。
そんな方が多いように思います。
私は神経質ではありませんが
常にいい加減な選択はしないように心がけています。
（それは神経質でしょうか？）
それは日々の積み重ねが大切だと思うからです。
食にしてもスタイル維持にしても 健康も
心がけも 全て毎日の積み重ね。
例えば
洗濯・シャンプー・歯磨き・化粧品・食品（添加物として）
これらの毎日使うものには意識的な選択をしなければ
合成界面活性剤が含まれています。
専門家ではないし,沢山の種類があり、違いがあるので
詳細はここでは挙げませんが 大半が
生分解しにくい物質、毒性の高いもの
しかも生殖に関わる危険性のあるものです。
(それを利用して避妊薬に使われるものも）
頭皮・口の粘膜・皮膚・経口⇒体内にと
様々なところから 体内に吸収されていきます。
合成界面活性剤は肝臓に入っても分解酵素が
作られないそうです。
周知の通り、アレルギーを悪化させるのは勿論のこと
健常であっても 蓄積されていくことを考えれば
健康に何らかの影響が及ぶのは明白です。
それに生分解されていない水が 下水～川～海
～大気 そしてまた家庭の蛇口から出てくるお水になる。
それを考えると・・・・。
必ずしも絶対的に安全なものではないものが含まれている
食料品・日用品の選択には意志を持って意識的な選択をすることが
より良く生きていくために必要だと思います。
私の ものごとの選択は基本的に直感です。
それで、大抵の場合は上手くいくからです。
ただ、直感で行動するにしても
知識の裏付けがあることで自信をもって進むことが出来ます。
けれど、無知でいることが 自分や環境にとって
大きなダメージになることは心に留め
選択をしなくてはと思っています。
まだまだ知らないことの方が沢山ありますけれど。
大らかと無頓着は違います。
いつもこうでなければと ピリピリせず
その場その場でより賢明で最善の選択をする。
神経質にならず、そして頑なでもなく
強くしなやかに生きていきたいものです。
以前は石けんシャンプーをあれこれ使っていましたが、
今回見つけたシャンプーです。
界面活性剤を使わず、ノンシリコンのシャンプー
なんだか 固～くなってしまったかしら＾＾；
皆さまがよりよく暮らせますように
願ってやみません。
明日も皆さまにとって佳き日でありますように✿