9月5日（木）
各地で色々と災害があり、落着かない今日この頃ですが
皆さまの所は大丈夫でしょうか。
自然の力だけは抗えませんが、竜巻は地上と天上の
温度差が40度以上になると 起こるそうです。
原因は、やはり温暖化を引き起こした人間なのでしょうね。
とはいえ、被害に遭われた方は、本当にお辛いことと
思います。心よりお見舞い申し上げます。
さて、先日新疆ウィグル地区で127歳のアーリーミーハン・
サーイーさんが、中国最高齢となったそうです。
現在、世界記録の正式な認定を待っているそうですが、
彼女が日々大切になさっているのは
・不平不満を言わないこと
・先ず人の喜ぶこと、人の為に何かをしてあげること
これを最優先にされているということだそうです。
素晴らしいですね
そして自分の年齢は数えていないということです。
私も年齢など日々 気にしておりません。
その方のライフスタイルで 全く個人差がありますから
数を数えるなんて 無意味なことですよね。
そしてその数字にとらわれている人ほど
実年齢より、高く見えたりすることが多い様に思います。
脳はかなり 勘違いさせやすいようですから
暗示をかけるのも一法かもしれません。
けれども、何よりそんな数字に囚われず
時を忘れ、一心に何かをやっている時間、
夢中になれるものがあることが
若々しくいられる秘訣でしょうね。
そして 不平不満、これをいう時、口角が下がります。
口角が下がると老けて見えがちなので
いつも口角を上げてまいりましょう。
すると自然と笑顔になり、ナチュラルキラー細胞が
活性化され、若々しくいられる。
良い循環ですね(*^_^*)
アンチエイジング と言うこと自体、
年齢を意識し過ぎな気がします。
私は丁寧に、素敵な大人になっていきたい
ウェルエイジング派ですが。
皆さまは如何ですか？
荒れ模様ですが、皆様
どうぞ お気をつけてお過ごしくださいね。
