ダイエット継続講座の最終日でした♡
（長い間一緒に時間を過ごしてくれてありがとうございました）
「やってる感ないのに
体型が変わっていました！」
とうれしいお言葉をいただきました。
足首が一番変わって
お腹も体も全体的に小さくなった♡とのこと！
私の講座では、お客様からよく
「やってる感が全くないのに、体型が変わった！」
という言葉をいただきます。
↓ゆうこちゃんもその1人♡感想インスタライブ
ダイエットとは
苦しいもの・辛いものという設定で
これまで頑張ってきている方は特に
そう思うのかもしれません。
私の講座はその前提が違うんです。
望みをかなえるために
苦しい思いはしなくていいんです。
↑これこそ設定
ゆるゆる、楽しく
やってる感ないぐらい簡単に
痩せたり、可愛くなることは可能なんです♡
だけれど
よく雑誌やTVのダイエット企画でも
苦しい思いをしている方が引きが強いので
辛いダイエットを頑張っている様子を
放映していたりします。
そうして無意識に
痩せるためには苦しい思いをしなければいけない
と設定してしまっている方も多くいます。
けど、体についてる脂肪は
体を使えていないよ！
かまってね！
体の声を無視して食べ過ぎているよ！
のサインに過ぎないんです。
（脂肪は体からの愛です♡）
体の不快を無視し続けた結果なんです。
体の快を選ぶだけで
自然と体を動かしたくなったり
食べる量が減ったり
気持ちいいまま、体に変化が出るんです♡
気持ちいいから
勝手に続きます♡
私は5年以上リバウンドしていないです♡
（なんなら、この前久しぶりに体重計乗ったら痩せてた）
そんな風に、気持ちいいまま変わった方法を
講座でお伝えしています♡
体験会もあるので
興味のある方はチェックしてみてくださいね♡
では、また～！
◼️募集中のメニューはこちら
ポンコツなままで出世♡職場を天国にするノート講座
お申し込みはこちら♡
