近くの公民館のジム？でトレッドミルとエアロバイクを一時間近くやってきました😃
一回、￥270 時間制限なし。
ここ、2階ですが、１階にはトレーニングジムの器具が沢山あって、筋肉ムキムキマン💪(笑)
のような男性がよく利用してます😆
何年か前にも、時々利用してたんですが
そのときは、なんと１回￥70円だったんですよ( *ﾟAﾟ)
かなり、リーズナブルで良いとは思ったんですが、続かなかったというか、
時々江戸川散歩してるからいいかな～って
止めちゃった😅
でも、先日のブログでも書いたけど
最近、お腹も出てきて太ったので、
再開してみました😂
そしたら
めっちゃ汗かいたよ😆
江戸川の土手をウォーキングしているときは
今の季節だと汗はあまりかかないのに、
どうして、こんなに汗かくんでしょうね😃
久しぶりに運動した～って気分になりました😄
気持ち良かったです😆
料金も安いので
又、時々利用してみようかと思います😉
旦那は、私が公民館で運動している間に
一人で散歩に出かけたみたいです😅
20分位の、手頃なコースがあるんだけど
私が公民館から帰ってきた時は
すでに旦那もお散歩から無事に帰ってきてました😊
なんと
☕️を飲んでた❗️
え？コーヒーメーカーで淹れたの？って聞いたら、冷蔵庫のペットボトルのアイスコーヒーを
コーヒーカップに入れて、レンジでチンして飲んだんですって。
私が、たまにコーヒー淹れるのめんどくさいときにやるのをちゃんと見てたのね～( *´艸｀)
やればできるじゃん(笑)
そんなこんなの
平和な？一日でした