【ご感想】子供のいない人生☆今年は夢（目標）に向かって行動的にいきます！

今日は、クライアント様のご感想を
ご了解をいただき、ご紹介させていただきます

Nさんは、
子供がいない人生に笑顔を取り戻すカウンセリング
からスタートして、
思考習慣を変えてしあわせ思考で生きるコーチング
をご卒業されて、

今後は、
わたし基準で見つける！「ライフワーク・生きがい」実現コーチング
で、夢（人生の目標）の後押しをサポートさせていただく予定です。

１．カウンセリングを受けてどんな成果がありましたか？

自分を受け入れられるようになった気がします。
今の自分で良いんだ！と思えるようになりました。

２．カウンセリングを受ける前と今とでは、どんな違いがありますか？

自分や他人を少しづつ、ゆるせるようになりました。

こうしなければいけない、こうしてくれれば良いのに、とか

良い意味で、期待し過ぎないように、考えられるようになった気がします。

３．どんな気付きや学びがありましたか？

自分の中の嫌な部分、例えば、嫌な出来事が起こった時、

嫌な自分が出でもOK、それで良いんだ！、

だって嫌な事が起きたんだからと思えた事で、楽になりました。

以前は、大人気ないとか、心が狭いとか反省ばかりで疲れてました。

４．その他、どんなことでもご意見をお聞かせください。

これからは、自分で自分を幸せにしてあげようって思います。

邦子さんが言っていた、自分が心地いい事ってなんんだろう？

先ずは、嫌な感情から救ってあげられるのは自分なんだから、その時間を短くしてあげようって思います。

今年は、嫌な自分が出てもOK、でも短めで。

これで行きます。

Ｎ.Kさま（40代女性）

過去への後悔や
現状の寂しさ

将来への不安

周囲の何気ないコトバに傷つくお気持ち

浮かんでくるマイナス感情や
子供のいない人生への苦しい思いを
誰にもお話することなく、
1人抱えていらしたＮさん

「戸田さんに話を聞いてもらうだけで軽くなります」

最初の数回のセッションでは、
まずは、これまでの思いを
聴かせていただくところから
スタートしました。

人の気持ちを察し、
人が喜ぶことを大切にされる、
本当に優しい心の持ち主であるNさんに、

まずは、
自分に一番優しくする事

この大切さを
お伝えしていきました。

自分に優しくする

この抽象的な言葉は、

具体的には、
場面によって、
いろ～んな意味がありますが、

その1つが、
ご感想にも書いていらっしゃる
感じるマイナス感情にもOKを出す

でした。

自分の心との対話をたくさん重ね、
アンテナ高く
様々な学びを重ねたNさんは、

回数が進むにつれて
話題がだんだんと、

今、お持ちの専門領域での好きな事等が
テーマになる時間が増えていきました。

大きな転機になったのは
昨年の９月

日頃、スカイプセッションのNさんが、
東京まで会いに来てくださった時

今、Nさんの事を書きながら、
私の目に浮かぶのは、

背筋の伸びた、
キビキビとした足運びに

目がキラキラした笑顔で
近づいてくる、

初対面の時のNさんの姿です。

「色々やりたい事や興味のある事に対して
行動的になってきました。」

「〇〇にも興味が出てきた
今携わっている仕事以外の活動もしたい」

「コーチングのテーマもハッキリしてきました」

未来への夢に溢れるメッセージを
いただくようになりました。

子供がいない人生を輝かせたい。

戸田さんを目標に、
明るい未来に向かって
人生を変えていけたら嬉しい

セッションスタート時に
Nさんが書いて下さったコトバです。

１年経った今
まさにその通りになっています。

胸に抱えていたマイナス感情が減った場所に
夢（やりたい事）が生まれてきた

Nさんの今後は可能性がたくさん