元気ならいいかな。大丈夫だよ | はぴなPTSDと生きる

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病名は、心的外傷ストレス障害です。
フラッシュバックに苦しみながらも生きてます。
過食もあり体重と向き合う姿綴る、辛さだけでなく楽しかったこともたくさん載せたいです!
遠距離五年目になりました。

最近なんかいろいろ考えて

 

何やりたいとかこれ欲しいとかこうなりたいとか

 

 

願いはあるけど星

 

 

いっぱいあるけど

 

健康で元気で一日一日過ごせたら星

 

 

はなまるかなとおもう

 

 

 

花!!!!

 

年末インフルエンザになって

 

 

健康で朝迎えて仕事に行くって

 

 

当たり前のようだけど

 

 

とても幸せで感謝しなきゃなーと昇天

 

 

 

つくづく思う

 

 

 

私は精神科に10回は入院してて

 

 

 

ほんと今家で過ごせてるの奇跡だし

 

 

 

 

 

 

 

こんな日が来ると思わなかったから

 

 

 

 

諦めちゃダメかなと思うけど

 

 

 

何もかも嫌な時もあるから

 

 

 

そんな時はそれでいいかな

 

 

 

私は毎日いつ具合悪くなるかわからないから

 

 

日々気をつけてはすごしてる

 

 

 

大きな音や匂いでフラッシュバックしちゃったり

 

 

苦しくなったりして

 

 

 

大丈夫だよ

 

 

 

自分に言い聞かせて

 

 

 

大丈夫

 

 

 

 

私が落ち着く魔法の言葉

 

 

 

 

ゲームでとりました

 

 

 

可愛い😍

 

 

 

今年も年賀状何人かの人からいただき嬉しかったです

 

 

 

年賀状やめよかなと思ったけど

 

 

 

心温まるから!!

 

 

続けてみようと思います

 

 

手紙を書くこととか機会が減りましたが

 

 

 

私は昔から言葉が苦手なので

 

 

 

伝えずらいことは

 

手紙で伝えています

 

 

 

彼氏も記念日など手紙をくれるので

 

 

嬉しいふたご座

 

 

 

 

 

 ビーグルあたま飛び出すハート