過去と現在の私の変化 | はぴなPTSDと生きる

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病名は、心的外傷ストレス障害です。
フラッシュバックに苦しみながらも生きてます。
過食もあり体重と向き合う姿綴る、辛さだけでなく楽しかったこともたくさん載せたいです!
遠距離五年目になりました。

こんばんは♪

 

 

 

久しぶり投稿になります

 

 

 

 

 

 

私はずっと長い間精神科に通ってて

 

 

 

ずっと生きるだけで精一杯でした

 

 

 

 

 

 

 

 

余裕がなくてやりたいこと出来なかった

 

 

 

 

 

 

 

 

 

入院は10回以上しています

 

 

今は薬もあっていて前よりは心に余裕でてきて

 

 

 

やりたい

 

 

行きたいがふえてきた

 

 

 

 

自分のコンプレックスとかも気になってきて

 

 

努力して治したいなと思ってきて

興味もいろいろでてきました

 

この前は

 

 

くねくねボサボサの髪をなんとか

 

 

したくて

 

 

縮毛かけて

 

 

 

 

別人みたいになりました

 

サラサラツルツルに

 

 

美容院も前の美容院から思い切って変えてみたり

 

 

ヘアケアをがんばっています

 

 

 

綺麗に伸ばすが目標😍

 

 

 

あとはずっと爪が深爪で気になっています

 

 

 

爪が綺麗になりたい!!

 

 

最近やけに思うし

 

 

 

前は仕方ないと諦めていましたが

 

 

自分でできることはがんばろと思えて

 

 

ケアを人に聞いたり勉強したりして整えています

 

 

なりたい自分に近づくように

 

 

一歩ずつです

 

 

初めてネイルサロンにもいきました

 

 

 

 

 

 

 

 

おしゃれや外食、旅行出来なかったことが

 

 

最近できるようになってきて

 

 

 

心から嬉しい

 

 

 

出かけると嫌なことや

 

 

体調不良になることもあるけど

 

 

 

その都度彼氏や一緒にいる人にも助けてもらって乗り越えている

 

 

不意に来る体調不良は辛いけど

 

 

対処できるようになったから

 

 

進歩かな

 

 

 

 

 

 

12月5日

 

 

付き合って丸四年

 

 

 

 

彼氏からプレゼントと手紙

 

 

 

体調も安定しないわがまま私とずっと向き合ってくれて

 

 

 

感謝してます

 

 

彼氏といるといつも楽しい

 

 

 

 

辛いことも乗り越えていける

 

 

 

両方の両親公認なのに

 

 

結婚できないけど

 

 

 

それぞれの形あるから気にしない

 

 

 

 

私たちは私たちらしく

 

 

今の形が

 

 

 

幸せでいられるかたち

 

 

私は環境の変化で体調変わってしまうから

 

 

慎重に決めないといけないです

 

 

そのことも彼氏理解してくれて

 

 

焦らずにいてくれます

 

 

 

 

 

 

 

 

今日朝パンケーキ

 

 

 

昼スシロー

 

 

 

 

夜キムタクチャーハン

 

 

 

美味しかった

 

 

 

 

 

両親からもクリスマスプレゼントもらい

 

 

 

幸せ

 

 

 

 

最近は幸せ

 

 

 

 

働けて

 

 

 

夜寝れて

 

 

 

うごけて

 

 

食べれて

 

 

幸せ