通院の大切さ

こんばんは

今日はお休みでしたが

体調がかなりよくない

出かけていました

人の咳や声、音がみな雑音に聞こえ

辛すぎて

薬飲んでもきかない

イヤーマフしても辛い

必死でおちつくのをまちました

涙もあふれてきました

トラウマの記憶や

いろいろぐるぐる

久しぶりの感じ

なんで体調崩してしまつたか

ひとつは

病院に先週行かなかったこと

ちやんと薬を飲んでない日が続いた

反省

明日は必ず行きます

注射してもらう

こんな日は

切に思う

安定してる日がいかに

幸せか