こんばんは🌆久しぶりの投稿になります。
最近暑くてむしむしして私はバテ気味です。
そして頭の中がごちゃごちゃして
なんだか彼氏のことやら将来のことやら
ぐるぐるして
悩みすぎていました。
何に悩んでたかというと特に彼氏の仕事のことについて悩んでいました。
遠くに住んでいる男友達けいくんに
電話して2時間半もきいてもらいました。
またいつでも電話しておいでと言われました。
優しすぎる
嬉しかったです。
自分の話を誰かに聞いてもらえるということはとても幸せな事と感じました。
ダイエットですが65.5から62.2を行ったり来たり
食欲出てきて困ったな
特に夜いっぱい食べてしまいます。
今は生理前で食欲あるので少し増えても仕方ないかなと思っていますが最近食べ過ぎなので
今日は朝水分のみ
昼、レタス、もやしナムル、トマト
夜、まぜそば、めかぶ、ナムルもやし
なんか不安定でコロコロ感情変わるしなんとなくイライラ
5月は65.9を目指していたので目標達成できました。
5月1日体重67.5
5月31日体重65.5
5月はあまり減りませんでしたが2キロ減
増えてしまった日もあったので。
体重はあまり減らなかったけどあきらかに腕細くなったし
いつも来てた服が余裕でたりして変化が出てきました。
毎朝カービィーダンスはかかしません。
ウォーキング7373歩
そして六月の目標体重設定しました
63.9です。少し厳しいかな？と思うけどここ目指してやります！
この体重になればトータル10キロになるので
目指していきたい
目指していくぞ！
この調子で頑張っていきます
お昼は手作り弁当
蒸し鶏作りました
おやつはちょっとしたものをつまみます
ピーナッツや一本満足お気に入り！！
ここからは土曜日にわいちゃんといった電車旅
イオンモールでの購入品紹介
イオンモールで買った箸
サンキューマート
マスク入れ
これ可愛い😍
使いやすいしおすすめ！
サンキューマート大好き💕
お店の名前はわからないけど
靴下と歯ブラシ買いましたー
わさびがけつこうきいたふりかけ
日曜日は両親とくら寿司
おいしくて幸せ