こんばんは🌇
いつも体重みないことにして
また痩せるだろうと根拠ないこと言って
いつもいつもダイエットしては太ってしまう
少し痩せては太るの繰り返し
昨日もスパゲティ200グラム余裕
食べても食べても最近お腹いっぱいならない
お腹いっぱい食べすぎたら
体重止まらないだろうな
大好きなポテチだけは我慢してておやつも控えてるけど
彼氏くると食べてしまったりで
まっいっかが口癖で
かなりやばい！！体重です
太る才能ありすぎ！？
お父さんの昔の体重くらいになってしまった
体重は想像にまかせます
私今の自分自信なくて人前にでたくないんです。
なるべく、なら
散歩してても恥ずかしい
こんなになったの自己責任だからどうにかしないと
可愛い服また着たいなあとか
自信持って歩きたいとか
こうなりたいは止まらないけど
現実は難しい
昔26キロやせたけど
何でそんなにがんばれたの
その頑張り今も欲しい
けど現実難しい
今日は朝から水分頑張ってますー
が水分取ると太る気がしてしまう私
その考えどうしたら変わるかな
朝たっぷりモリモリサラダ🥗きのこ、豆、豆腐など
よーく噛んで！
ヨーグルトダノン？
バニラ味美味しすぎた
お昼はオレンジとサラダチキン玉ねぎ卵サラダ
オレンジ久しぶり美味しかった🧡
食べすぎ気をつけて
夜は野菜などだけどちょっと食べすぎた
今日はご飯なし
炭水化物あまり摂りませんでした
鳥さん
散歩色々な風景みれて
楽しい
神社によるときは
おじいちゃんよくなってと
願います
また明日
おやすみなさい🌙