昨日の今日もだいじょうぶだよ！たくさん読んでいただき嬉しかったです
だいじょうぶと笑顔でいわれると心安定します。魔法の言葉たくさん増やして生きやすく変えていこうと思っています
今日の私、彼氏と喧嘩したけど仕事はちゃんといけてはなまるな日でした
訪問してくれてありがとうございます😊今日は睡眠について書こうと思いました、
最近の私は起きれません
詳しくは早く起きれない
前は5時とか起きてたけど最近は七時です！だから朝バタバタです
お弁当も用意しなきゃだし洗濯も外に出す日もあって忙しいです🤭
朝なかなか起きれない、
悩みのようなことですが
それって幸せなことなんです
というのも私は17歳から不登校なって全然一睡もできない日が10日続いたそうです！
睡眠障害があって朝早く起きてしまったりそういう症状があります
だから最近ゆっくり寝れて幸せなんです、
もっと寝たい、横になってたい
と思えるようになったこと
前はいろいろ頭に浮かんできてゆっくり眠ることが不可能だったように思う
今の仕事がちょうどいい疲れでリラックスできるのかなー
と思っています
睡眠がうまくできないと体調がいつも不安定になる気がするので睡眠は大事ですね
今日仕事でいいことあって人っていいなと思いました。
出会いに感謝
日々勉強
日々ありがとう