もりだくさんな日 | はぴなPTSDと生きる

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病名は、心的外傷ストレス障害です。
フラッシュバックに苦しみながらも生きてます。
過食もあり体重と向き合う姿綴る、辛さだけでなく楽しかったこともたくさん載せたいです!
遠距離五年目になりました。

訪問ありがとうございます😊😊😊

今日は一日以上に?

 

 

盛りだくさんな一日でした乙女のトキメキ

 

 

今は古畑任三郎をみてます、3回以上みてるのに飽きない

私はすきだと繰り返しみますびっくりマーク

 

 

 

こだわりなのか普通なのか

 

 

朝は久しぶりにウォーキング!寒さをとても感じ手袋と耳当てで出かけましたねー

 

昨日は耳痒くていたくて眠れなくて四時には起きました

途中何回も起きた

 

むくむく起きてカービーしてウォーキングでかけましたネガティブ

 

そして耳痒くて痛いから仕方なく苦手な耳鼻科へ

何が苦手というと先生

 

話しはきいてくれない、私の病気をばかにしたような言い方

 

コロナで大変なときにこれくらいできてはいけない

とかメンタルの病気なんだね体調どうなの!

 

強い言い方

 

 

まあストレスでしょとか

さんざん泣

また来てと言われたけど行きません

叫び

 

マイナスなことかいてすみません

 

本音かかないと辛すぎておーっ!

 

許してください

 

嫌な気分にさせたらすみません

 

 

朝ハン、チャーハンと白菜サラダとたまご

 

そして父母とあいました

 

 

綿半とかいきましたチョキ

 

父の運転怖くて

 

もう

 

運転やめた方がいいって言うけど

 

 

やめなくて

 

どうしたらいいの?

 

誰に相談したら

 

耳鼻科のこと父のことで

 

体調不安定に

 

薬のんでもちなおし

 

はま寿司予約朝しました

 

 

 

 

はま寿司鴨そば美味しすぎ

 

初めてそばお寿司やさんで食べた

 

あとはつけマグロ

 

カッパまき、かんぴょう巻き、なすのつけもの、4皿食べました

 

 

お母さんおかず作ってくれました

 

 

みたまま

 

カボチャ煮

 

ポテサラ、美味しかったですラブラブ

 

それから買い忘れあつたから歩いて100きんいつたら

 

全部で20276歩

 

歩きすぎちゃいましたー

 

こんなのも買った!レアチーズプリン

 

チーズの味しつかりして美味しかった

 

 

 

お母さんが大根くれたので

 

 

大根そぼろ煮作った!

 

 

いろいろ食べれて幸せ凝視

 

 

でも食べすぎには気をつけてます

 

ご飯ははーふ

 

なんだかいろいろで盛りだくさんで疲れたけど

 

良い日でしたうさぎのぬいぐるみ

 

今日はたくさん寝て明日雨なようだから

ゆっくりゆったりします

 

読んでくださってありがとうございました😊

 

 

ゆっくりおやすみなさい🌙

明日体重測定楽しみです!

 

 

またぐぅぐぅ