勇気がほしいと思った日 | はぴなPTSDと生きる

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病名は、心的外傷ストレス障害です。
フラッシュバックに苦しみながらも生きてます。
過食もあり体重と向き合う姿綴る、辛さだけでなく楽しかったこともたくさん載せたいです!
遠距離五年目になりました。

 

二日ぶりの投稿になります!!訪問やいいねしてくださり本当にありがとうございます😊

 

仕事のこと

 

 

最近の私は肩に力をいれずやりたいときにやりたいことをやっていますおやすみ今の私は仕事ないので時間が自由ですうさぎのぬいぐるみでもダラダラしないように気をつけています!

 

 

 

朝日課

 

あさはパチっと目が覚めますおーっ!目覚ましいらない驚き

6時から歩いてヤクルト1000を探そう!をひとりで開催笑

昨日も色々なお店まわったけどなくて私の住んでる街にはないのー!

と嘆いてた大泣き

もちろんひとりで

 

お母さんとは住んでるとこ違うせいかセブンイレブンやスーパーでゲットしてるらしい

 

でも近くのファミマで奥に一本だけありキョロキョロ嬉しかった

違うファミマとセブンにはなくて

ローソンに三本あつたけど2本かいましたニコニコひとつ残してチョキ

 

これ飲むと寝つきがいいような気がしてずっと飲みたかった!美味しいしニコニコ

今日の歩数朝6000くらい

家帰り朝ご飯

今日はおろしそうめん、炭水化物もとるようにしてます!

 

いつもは朝ヨーグルトや野菜が多いです

彼氏きてから三日で2キロリバウンド

 

徐々に落としていますニコニコ

だいたい彼氏来る前の体重になつたかな

 

食べすぎたら夜は軽めにして気をつけています

 

ダイエットは辛いよ笑い泣き笑い泣き笑い泣き乙女のトキメキ

 

昼間は毎日最近イオンモールウォーキングにハマっています飛び出すハート

 

前も言いましたね?!

 

イオンモールアプリはおすすめで

いろんなクーポンももらえて飲食店やお店5%引きとかになりますニコニコ

ウォーキングで昨日はWAONポイント五ポイントゲット指差し

今日はなんとー!!!!!!!!

50ポイントでしたにっこり

びっくり

他にもいろんなアプリ

 

クーポンはまっています

 

やっぱりお得に買い物したーいニコニコ

 

 

ファミマのファミペイも登録しました!初めて使う時はドキドキするかも💓

ファミペイにチャージして使ってみよう

ファミペイはいろんな店でも使えるみたいニコニコローソンでもおっけいらしい

 

生活の中に楽しみ見つけながら辛いことより楽しいこと増えますように

 

最近は手話の勉強も

 

動物や色や趣味について学習しています照れ

 

前に覚えた都道府県忘れてしまったので

 

また学習し直し

 

会話も少しずつ

 

みんなの手話参考

 

 

 

今日のお昼はサラダとファミマサラダチキン

 

初めて

玉ねぎもち作った

 

玉ねぎみじん切りレンジで2分

 

片栗粉大さじ四

 

鶏ガラスープ素すこし

 

混ぜます照れチョキ

 

 

こねて丸めて

 

やくだけ

叫び

 

みりんと醤油大さじ1️⃣からませてニコ

 

私は甘いの好きだから砂糖ちょっとだけ🤏

 

甘くて美味しいもちもち!❣️

 

私はじゃがもちは好きでよく作りましたー

 

 

じゃがいもと片栗粉混ぜて油であげて塩と青のりで仕上げます

口笛

 

美味しいよ!

 

今お金ピンチzzz働いてなくてコロナ保険でたので生活

 

でももう2500円しかない

 

水曜日までこれで生活する感じです!

 

お給料早くほしい

 

 

 

 

 

 

 

大好きな塩パンパニーニ🥪

 

ウインナーポテト入り

 

大好き過ぎて何度買ったかな

 

でもここの店員さんの言葉がいつも聞き取れない

 

何言ってるかわからないで

 

いつもあやふや

 

 

この症状先生に相談しよう

 

多分だけどトラウマから来るのかしら

 

たまに場面によって話せなくなることもあるし

 

私はとにかく敏感で

 

 

いろいろさっちしてしまう

 

好きな人とは会話困らないのに

 

会話したいのに

 

読みとれないときあり

 

切ない

 

字幕のメガネあったらいいな

 

ほしい

 

それか

 

勇気ほしい

 

聞き取れなかったら

 

聞き取れなかったから

 

もう一度お願いします🤲と

 

言えたら

 

いいな

 

頑張れ👍