今日は防災の日 | はぴなPTSDと生きる

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病名は、心的外傷ストレス障害です。
フラッシュバックに苦しみながらも生きてます。
過食もあり体重と向き合う姿綴る、辛さだけでなく楽しかったこともたくさん載せたいです!
遠距離五年目になりました。

もしもの時の避難準備してる?

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避難のリュックを用意してあります。

ヘルメット⛑も玄関に

でもまだまだ足りないものありますから少しずつ足していきたいです!

もしものときのために備えたいものです!

懐中電灯🔦が見当たらないどうにかしなければ!どこにしまったかなー?

もしもの時困らないよう今日は絆創膏や歯ブラシ、歯磨き粉、

買い置き食料など買いましたー

ラーメン、スパゲッティ、そうめん、アクエリアス、のど飴、これから薬とか怪我した時のものとかも買い揃えたいと思います。節約中だから無理ない程度に!!