こんばんは
親知らず三本とって早いもので9日目
まだ口内炎が痛くて
戦ってます♪
が久しぶりに朝散歩ができるように
まだ痛みどめ飲んでます
抜歯後の変化、大きな穴ができて穴に食べかすがおちないか
ヒヤヒヤ
歯磨きも時間がかかる
でもあまり好きじゃなかった牛乳が大好きになる😘
乳製品が大好きになる
なんでだろ
寝つきがよくなるとすすめられた
ヤクルト1000
効果はよくわからない
あまり手に入らないからごくごく飲めないです！
入院した病院の売店で購入だが
個数制限あり
7個入りはおひとつまで
牛乳は1日一本目安に飲んでます
ちなみに私は中学生のころヤクルトスワローズファンでした
大好きな選手がいた！
ヤクルトの帽子かぶるほどに好きでした
父が巨人ファンなのでプロ野球いつもみてました
話しそれたけど牛乳がおいしく感じ🥛ごくごく飲んでます
嬉しい変化かな
朝はちゃんとごはん
なすの揚げ浸し
きゅうり🥒食べれる
硬いものももう大丈夫です🙆♀️
月曜日は大好きなお寿司に挑戦します🍣
久しぶり美味しいだろうな
卵丼など食べました
私のアパートのベランダには訪問者がくる
この前はカブトムシクワガタ
今日はカナブン
害のない虫だからいいけど
洗濯物ほすとき邪魔で
ぶつからないよう神経つかう
私はカブトムシやカナブン苦手
特にカブトムシ
昔から怖くて
少ししたらカナブン居なくなってて
飛べたんだ、よかった
夏は好きだけど苦手もいっぱいある
暑いの苦手
夏は私の誕生日🎂
嬉しいけど歳重ねるの嫌だな
でもたくさん生きた証
いろいろあったけど
この歳まで頑張れて嬉しい😆
最近思う
元気ならいい
だから今はよしとしよう
昨日から始めたこと
食べたものをノートに書き留める
レコーディングダイエットみたいなこと
始めた
起きた時間や体重
朝の体調や
空腹度、満腹度も書き留めてます
自分がどれだけ食べてるか知るためです！
この前出かけて鏡に映った自分は
思ったより太くて
歳とってみえた
なんとかしなきゃ
と密かに思っている
夕方も歩いたけど
雨☂️に降られて大変でした
ウォーキングって
あらためて
好きだなと感じました
明日の朝も歩くぞ🚶♀️