ここ一週間の食生活 | はぴなPTSDと生きる

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病名は、心的外傷ストレス障害です。
フラッシュバックに苦しみながらも生きてます。
過食もあり体重と向き合う姿綴る、辛さだけでなく楽しかったこともたくさん載せたいです!
遠距離五年目になりました。

入院生活振り返ると

入院中はあまり痛くなくて快適でしたウシシ

個室にも入れてガヤガヤした環境が苦手てな私にとっては

アパートより静かで過ごしやすかったです看板持ち

無音に近い状態でした

3階で眺めも最高音譜

看護師さんや先生たちみんな優しく

安心して過ごすことができました音譜

くつろいでました指差し病院では基本刻み食ニコニコ味しっかりしてておいしかったです!1日ぶりの食事は感動でした🥺

おからつぶしたのやお肉刻み美味しかったな

手術後にでたカルピスは本当

うまっ😋でした

退院して気づいたのは牛乳が大好きになりました笑

チーズや乳製品がやたら美味しく感じます指差し

なんでだろ

 

 

退院してからの食事

退院してから簡単に食べれるもの用意

食べるってこんな大変だったけ?

 

抜歯三日目からは激痛で柔らかいもの中心

写真はチーズスフレとつぶしたうどん

フジヤのペコちゃんのチーズスフレも美味しかった

 

     

食べるにやっとでした凝視w

こういうのばかり食べてました!

 

親知らずに限らず食べれないとき

 

おすすめぶー

 

特にセブンイレブンやらかいもの充実してて

 

フリーズドライのおかゆとか

 

おすすめします♪

 

 

逆に食べるのが辛いのはカステラやパンケーキ

 

昨日彼氏とパンケーキなら大丈夫かなと食べに行ったけど

 

 

ほとんど食べれず

 

残り彼氏に頼る!

 

 

ご飯のほうが食べやすいですにっこり

 

 

 

 

茶碗蒸し作ったり工夫してニコニコ

 

レンジで簡単に白だしで

作ったよ

 

四日目からチーズリゾット風🧀

 

かまぼこは食べるのが大変でした

 

 

 

 

今日朝照れたくさん食べれてます♪

 

野菜はまだ刻んでいます♪

 

キウイ🥝がいいときいたから

 

 

 

食べすぎにも注意して

 

 

三日前からウォーキングにも行けるようにびっくりマークぶー

 

だけど親知らずとって痛すぎて

 

とってよかったとは感じれない自分がいて

 

時間が経てば虫歯にならないとか

 

歯が磨きやすくなるとか

 

良いとこに気づいてくのかなと思います

キョロキョロ

 

歯磨きも慎重になって時間かかります

 

ただ普通にしてたことが幸せなこと

 

当たり前にできてたことが

 

すごい事だと気付かされましたグラサン

 

 

この経験活かして食事を見直していきたいです

にっこり

 

ゆっくりですがお肉やお刺身食べたいな

 

8月1日最後の診察ですが

 

歯医者通いはまだまだ続きます

 

銀歯を白く変えたりするみたいです。

 

歳とって苦労しないため

 

メンテナンスしっかりします

 

あとそろそろ四回目接種予約取ろうと思いますぶー

 

また流行ってきたから

 

早めにやろう!!

 

次から次にやる事あってなんだか🤭

 

忙しいなあ

 

 

明日はもう精神科診察

 

レッツゴー笑ううさぎ